Suscríbete
Búsqueda

Reflexiones de corredora sobre el lavado de ropa deportiva

por

¿Cómo te enfrentas al lavado de ropa deportiva? Nuestra columnista Nicole Forttes nos cuenta cómo se las ha ingeniado ella para, sin demasiados sacrificios, mantener en limpias sus tenidas de entrenamiento.

Geles deportivos, explicados por la nutricionista Karina Amado de KMP

por

¿Quieres tomar un gel deportivo? Saber cuáles y cuándo tomarlos es tan importante como el propio entrenamiento. De eso conversamos con la nutricionista de KMP Karina Amado, quien nos entrega algunos tips para considerar.

Las mejores rutas para correr – en Chile y el Mundo- según Strava

por

Strava, la ‘app’ de entrenamiento que cumple 10 años, liberó sus datos sobre las mejores rutas para correr. Nuestra nueva coloboradora Nicole Forttes, los analizó y estas son las cifras más interesantes.