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Dime cuánto corres y te diré cómo envejecerás

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Cuerpo firme, pero cara arrugada. Hacer deporte de forma regular es, sin lugar a dudas, lo mejor para nuestra salud mental, física y emocional. Ahora bien, este gran PRO no quita que existan algunos CONTRA, y el envejecimiento prematuro de esta es uno de ellos.

Bálsamo para pies corredores

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Igual que el rostro, los labios, el cuerpo y las manos, los pies necesitan productos de cuidado específico. Para las corredoras, el bálsamo para los pies es especialmente necesario.

Lo probamos: Eucerin Transparent Sun Spray Toque Seco FPS 50+

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Encontrar un protector solar que sea ‘amable’ con una piel sensible no es fácil. Nuestra columista Sole Hott probó muchos y se quedó con el Eucerin Transparent Sun Spray Toque Seco FPS 50+

Lo probamos: Foto Ultra 100 Spot Prevent de Isdin

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Si tienes tendencia a las manchas y eres una fanática de correr al aire libre cuando comienza el verano, también comienza la obsesión por protegernos del sol. Probamos el Foto Ultra 100 Spot Prevent de Isdin y esta fue nuestra experiencia.

¿No alcanzaste a lavarte el pelo?

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Para empezar el día a tiempo, después de entrenar, muchas veces no te deja tiempo para lavarte el pelo. Acá te contamos cómo disimularlo y lucir perfecta durante el día.

Piel: cuidados básicos para una runner

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Correr puede ser muy beneficioso para el cutis, por ejemplo, el aumento de la irrigación sanguínea fomenta ese aspecto saludable y fresco. Pero también puede ser un deporte bastante agresivo con la dermis debido a la constante exposición al sol, al polvo y a la transpiración. La dermatóloga Irene Araya nos explica cuáles deberían ser los cuidados básicos de una runner para tener una piel bella y sana.

Los 5 productos de belleza que toda corredora necesita

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Nuestra piel y pelo están expuestos a mucho frío o calor dependiendo de la temporada. Para combatirlo estos 5 esenciales de belleza para corredoras.

¡A correr bellas!

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Ideamos una práctica guía con cuidados de belleza básicos para los días de calor que se vienen. Revisa algunos de estos consejos para correr guapísima bajo el sol.

Nos gusta: Agua Termal de Avène

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Para refrescarse antes y después de entrenar, nos encantó esta agua termal hipoalergénica diseñada especialmente para pieles sensibles.

Maquillaje smudge-proof

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A los productos de belleza water-proof ahora se suman los smudge-proof, una innovadora tecnología de maquillaje ideal para corredoras que repele el sudor y el sebo.

Protege tu piel y pelo este invierno

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Las corredoras nos preocupamos mucho de nuestro cuerpo, de comer bien y de entrenar, pero también nuestra piel y pelo sufren en las salidas, sobre todo, en invierno. Así que siempre andamos en búsqueda de buenos consejos  para un correcto cuidado en días de bajísimas temperaturas. 

Tutorial: trenza runner

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La seca maquilladora Berni Silva (@ber_maria) nos explica cómo hacer la más linda trenza. Especial para una carrera o simplemente para ‘lucirse’ en un entrenamiento.

Patitas corredoras al podólogo

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Cuando corremos los pies pueden llegar a cargar hasta 3 ó 4 veces nuestro peso y sufren. Dani Paz nos cuenta porque la visita al podólogo es indispensable.

Nos gusta: NIVEA Q10 Piernas Relajadas Anti-Celulitis

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Siempre andamos en la búsqueda de una crema que se absorba rápido y que solucione un tema muy de corredora: piernas pesadas y cansadas. Probamos esta crema de Nivea y nos gustó.

Nuestros bloqueadores favoritos del verano

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Caros y baratos, con texturas ligeras y otras más untuosas, en crema o en spray. Con las chicas de Ladyrun probamos más de una decena de bloqueadores y seleccionamos nuestros favoritos. Hay para todos los gustos y bolsillos.

Nos Gusta: Eucerin Transparent Sun Spray FPS 50+

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La protección solar es importantísima para entrenar en verano responsablemente, María Paz probó el Eucerin Transparent Sun Spray FPS 50+ toque seco y nos cuenta cómo ha sido su experiencia.

Nos Gusta: Gel de Ducha Sport

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Probamos el nuevo producto de la marca de cosmética orgánica Weleda: el Gel de Ducha Sport de Arnica. Ideal para las duchas post entrenamiento porque relaja y mantiene la hidratación de la piel con arnica, romero y lavanda.

Nos gusta: Capital Soleil Emulsión Toque Seco

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Cuando pega el sol, los protectores solares son tan importantes como nuestras zapatillas. Probamos la emulsión de toque seco para el rostro de Vichy, con SPF 50, y acá les contamos cómo nos fue.

Nos gusta: Clarisonic Mia 2

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Desde Clarisonic nos invitaron a probar su modelo Mia 2. La promesa: una piel 6 veces más limpia que con un procedimiento manual. Aceptamos el desafío y esta es nuestra experiencia.

Pintada para correr

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Acá algunos consejos de belleza para que la transpiración no perjudique el estilo