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A la playa, ¡con zapatillas!

Correr en la playa, además de la increíble vista, tiene múltiples beneficios. Acá te contamos por qué es importante que no olvides empacar tus zapatillas cuando te escapes a la playa.

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7 consejos para realmente disfrutar corriendo

Para las que están comenzando, o planean hacerlo, les voy a dejar algunos consejos para que prueben sus zapatillas y disfruten corriendo.

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15 cosas buenas de correr en verano

Los más acalorados como yo, que corremos con “shores cortos” todo el año y apenas hacemos el click en el reloj sudamos, definitivamente no somos amigos del calor. Sin embargo, he aprendido a no odiarlo y verle el lado positivo, porque el correr en verano lo tiene.

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Consejos para partir un 2018 corriendo

Estamos en la cuenta regresiva para dar la bienvenida al 2018, y si uno de tus propósitos es empezar a correr, mejorar tu tiempo, hacer una nueva distancia o una carrera en particular, ¡manos a la obra!

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#EjercicioDondeSea este verano

Para ayudar a todos los que tienen como meta ponerse en forma este verano, Macarena Martínez con #EjercicioDondeSea entrega diferentes tips para que lo logres ¡y en cualquier parte!

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Qué hacer y qué no al correr con tu perro

Si vas a correr con tu perro hay ciertas cosas que SÍ puedes y debes hacer y otras que NO para que el entrenamiento sea entretenido y seguro para los dos.

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Correr juntas, pero no iguales

Entrenar con alguien más rápido o con más resistencia puede ayudarnos a mejorar, siempre y cuando no trancemos nuestros propios objetivos al correr juntas.

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¿Qué hacer para ser una corredora super AM?

Los días nos acompañan y ahora que amanece más temprano está todo dado para convertirnos en una corredora super AM. Acá algunos sencillos consejos.

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¡Ups, se me quedaron los audífonos!

Para quienes estamos acostumbradas a correr con música, hacerlo sin puede ser fatal… desastroso, inclusive una excusa válida para no entrenar. Pero correr escuchando nuestra respiración y zancadas tiene grandes beneficios, así que tranquila, sobrevivirás.

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Guía para la perfecta foto runner

Sacar la perfecta foto runner es un arte y nuestra Sole Hott es una verdadera experta. Estos son sus mejores consejos para lograrla.