featured

3 miedos runner y cómo superarlos

Nos creemos invencibles, pero en nuestra cabecita siempre andan rondando miedos runner que esperamos no se cumplan. A veces, la ‘suerte’ nos juega una mala pasada y se hacen realidad. Lo importante: ¡ superarlos!

por

featured

4 lecciones ‘de vida’ que aprendimos corriendo

Este deporte no solo es beneficioso para nuestro cuerpo, también nos entrega importantes herramientas para sentirnos mejor desde adentro. Corriendo ejercitamos nuestras piernas, pero además le damos energía positiva a nuestro espíritu y aprendemos significativas lecciones de vida.

por

featured

Correr: cómo beneficia la memoria

Correr para recordar. Aunque no lo crean el running tiene más beneficios de los que ya conocemos: también beneficia a nuestra memoria.

featured

¿Cómo superar un mal momento deportivo?

Nos afecta más de lo que creemos, porque aunque tengamos la claridad de que en nuestro futuro no está el oro olímpico cuando nos va mal o no nos sentimos al 100% en una carrera…cuesta recuperarse. Acá algunos consejos para superarlo y volver a correr con ganas.

por

featured

Disciplina: la clave del éxito

“¿Por qué tenemos que ser taaaaan disciplinados? Si hacemos esto porque nos gusta, y no por obligación”. Esa es la pregunta que se hace la Clau Galvez, nuestra triatleta residente. La respuesta está en la meta.

featured

Misión (im) posible: Lidiar con la competencia

Si ustedes están en el camino de ‘soltar’ la ansiedad y convivir en armonía con la competencia propia del running, acá les dejamos algunos consejos de un especialista en sicología deportiva.

featured

#conchispeza: Manías de runner 2.0

Con tanta maña entre corredores, teníamos que hacer la segunda parte, y es que una vez que uno les nombra una…se acuerdan de muchas. Pero sí reconozco que de todas las personas que entrevisté (alrededor de 15 o más) solo a dos podría catalogar de no mañosas.

featured

Vacaciones de correr

¿Fin de año? ¿Muchos kilómetros? Aunque amamos correr, a veces, son necesarias unas vacaciones de las zapatillas.

por

featured

Cadena de Favores

Amigos que te motivan a correr, y te inspiran a motivar a otros.

por

featured

Comentarios raros que nos dicen a los corredores

No te duelen las rodillas? Ganaste? No te aburres? Son algunas de las preguntas ‘extrañas’ que como corredores hemos tenido que escuchar más de una vez.

por