En diciembre ¡lleva el gym a tu casa!

Fuiste a uno de las tantas celebraciones de fin de año y al día siguiente no pudiste levantarte temprano para ir a entrenar. Un gym a tu casa puede hacerte la vida más fácil en un mes, como diciembre, lleno de compromisos. Le preguntamos a los expertos de Sparta cuáles son los accesorios claves y armamos esta completa guía.

¡Ay diciembre! Sus 31 días se hacen pocos entre trámites de fin de año, celebraciones, planes para las vacaciones…y claro, los entrenamientos que no perdonan. Muchas veces estos últimos pasan a segundo plano por falta de tiempo y no es la idea. Una buena alternativa para nunca dejar de entrenar es llevar el gym a tu casa. Por eso le preguntamos a los expertos de Sparta cuáles son los accesorios indispensables para armar un ‘centro de entrenamiento en casa’ y ajustar nuestros ejercicios a una agenda apretada.

Colchoneta TRAINERmat SKLZ. Esto es lo básico: una buena colchoneta. Y esta es perfecta porque fue diseñada por entrenadores y además de ser super cómoda tiene 24 ejercicios impresos que podemos replicar en casa. Precio referencia: $24.990. https://sparta.cl/colchoneta-trainermat-sklz.html

Entrenador MINIBANDS SKLZ. Es impresionante como esta pequeña banda te puede hacer sudar y apretar. Usando su resistencia se pueden realizar múltiples ejercicios super efectivos. Precio referencia:$14.990. https://sparta.cl/entrenador-minibands-sklz.html

Balón Medicinal. Un balón medicinal es útil para entrenar, pero también para descargar. En Sparta puedes encontrar una selección super amplia que va desde los $39.990 a los $64.990. https://sparta.cl/catalogsearch/result/?q=BALON+medicinal

Rodillo de Masaje Barrel Roller Firm SKLZ. No sabemos lo útil que es este rodillo hasta que lo usamos. Es super práctico para realizar masajes caseros del tejido blando para mejorar flexibilidad, rejuvenecer y restaurar el rendimiento muscular. Precio referencia: $32.990. https://sparta.cl/rodillo-de-masaje-barrel-roller-firm-sklz.html

 Barra para masajes Massage Bar SKLZ. Una buena alternativa al rodillo, que permite vigorosos masajes con un buen control de presión, gracias a sus agarraderas inspiradas en el mountain bike. Ayuda a aumentar la oxigenación muscular, flexibilizar y estimular la recuperación muscular activamente. Precio referencia: $19.990. https://sparta.cl/barra-para-masajes-massage-bar-sklz.html

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