¿Cómo describirías la sensación de correr?
Para mi correr es liberar todas la tensiones, es llenarme de energías nuevas para empezar un día, me deja con una sensación de satisfacción y felicidad a pesar que a veces quedo bien cansada (largos).

¿Cómo es tu entrenamiento?
Entreno en un grupo a cargo de Martín Arías, en la semana somos en su mayoría mujeres. Entrenamos 5 veces a la semana, de lunes a jueves a las 7  de la mañana alrededor de 10k y los sabádos hago el largo que va de 15 a 30k dependiendo en que etapa del entrenamiento estamos. También hay épocas de cerro que me encantan.

¿Distancia favorita?
20k es mi distancia favorita, es larga pero uno no queda tan molida.

¿Mejor carrera?
Mi mejor carrera han sido dos Chicago y Scranton (Pensilvania) donde hice 3:56 minutos. Claro que creo que con todas las maratones (5) que he corrido me he sentido como ganadora.

¿Calzas, patas cortas o shorts?
En verano shorts pero en invierno patas largas ya que corremos temprano. Pero tengo una falta/short que es mi regalona para las carreras.

¿Corres con música? 
Cuando partí corriendo lo hacía con música pero ya no la necesito, creo que me conecto mejor con mi cuerpo sin ella.

¿Correr am o por la tarde?
Siempre am, quedo energizada para el día

¿Trote conversado o personal para ordenar ideas?
Ambos, aunque más me gusta el conversado ya que uno se apoya mutuamente y los kilómetros pasan sin darnos cuenta.

¿Tu mejor consejo para alguien que está comenzando a correr?
Ser perseverante y constante. Meterse a carreras ya que la adrenalina y energía que se siente es contagiosa.

Para conocer las exquisitas recetas de Claudia está su sitio www.elmundodedulcinea.cl y en sus cuenta Instagram: @clauvarleta.