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Colágeno Hidrolizado: todo lo que una corredora necesita saber

¿Sabías que el colágeno hidrolizado es una proteína protagonista de casi un tercio del contenido proteico total de tu cuerpo? Está presente en los músculos, tendones, articulaciones, piel y sistema digestivo.

¿Conoces los beneficios del colágeno hidrolizado? Con el paso del tiempo, disminuye su presencia en forma natural, que es cuando nuestra piel comienza a mostrar flacidez, perder grosor y tensión, y además aparecen dolores en las articulaciones, entre otras señales.

Hay muchas variedades en el mercado, pero el colágeno hidrolizado (¿Nos sirve el colágeno? )es una de las más recomendadas debido a que se disuelve más rápido.

El colágeno hidrolizado te ayudará:

  • Fortalecer tus articulaciones (ese dolor tan molesto casi siempre se asocia a la pérdida del colágeno)

 

  • Reparar el daño solar en tu piel, además de hidratarla y tonificarla.

 

  • Mejorar tu metabolismo y quemar más calorías en reposo.

Sus resultados – según indican estudios – comienzan a verse tras los primeros 3 meses de consumo. Y debe ir complementado con un entrenamiento constante y buena alimentación.

 

 

 

por

Donante, periodista, sureña, amante de los libros y corredora autodidacta. Hace menos de 2 años me puse las zapatillas y nunca más paré.

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