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5 consejos para pasar del entrenamiento al trabajo

Armar el bolso de entrenamiento tiene su ciencia. No se trata de meter cualquier cosa, menos si vamos directo al trabajo. Acá 5 consejos para no dejar nada afuera.

Creo que somos varios quienes entrenamos en la mañana y tenemos que irnos directo a trabajar. Para los que tenemos esa misión, sabemos que el tiempo es oro y también que el espacio en el bolso es poco y hay que llevar sólo lo necesario. Acá les dejo algunos consejos, para que no quede nada fuera.

Dejar todo listo la noche anterior. Tanto tu ropa deportiva, como la que vas a usar en el resto del día. De madrugada el cerebro no sabe combinar colores, ni va a atinar a que si hace frío, es necesario llevar pañuelitos. Así que cada noche, tu bolso y la ropa con la que entrenarás debe estar lista para ser usada.

Llevar energía. Si eres de los que terminan de entrenar con un hambre voraz, deja en tu cartera tu snack preferido, así no llegarás a tu oficina a arrasar con toda la comida que se ponga en tu camino.

Ropa para todo el día. Piensa en este ítem cada vez que pongas la ropa en tu bolso, son muchas las historias de quien olvidó los calcetines, o incluso el pantalón. Una buena técnica es echar la ropa al bolso igual que como te vistes: así que incluye tu ropa interior, calcetines o panties, falda o pantalón y que lo uses arriba y terminas con tus zapatos y chaqueta.

El producto de ‘aseo’. En el tema ducha hay que ser inteligente, si no tienes tanto tiempo para el lavado de pelo, existen varias opciones de shampoo en seco que te ayudarán, si no es así, lleva tu shampoo, acondicionador y jabón en pequeños envases, ya sabemos que el espacio es necesario. Sobre el tema maquillaje, una técnica es tener un cosmetiquero extra. No saques y pongas los que usas todos los días, porque seguro algún día se te quedarán en tu casa. Prepara un mini cosmetiquero de gimnasio con lo necesario, y nunca, nunca, nunca lo saques de tu bolso. Nunca jamás.

Toalla mágica. Para terminar, mis últimos tips es comprar una toalla de microfibra que no te ocupará nada de espacio y se seca en segundos; y finalmente distribuir todo en pequeños estuches, así no tendrás un desorden y no se te olvidará nada.

por

Periodista corredora. Le gusta ver tele y películas además de escuchar buena música corriendo. Pueden seguirla en su cuenta de Instagram @amigasquecorren

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