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Año nuevo: ¡Lo que queremos para este 2022 en zapatillas!

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Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras para este 2022.

Los 5 productos de belleza que toda corredora necesita

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Nuestra piel y pelo están expuestos a mucho frío o calor dependiendo de la temporada. Para combatirlo estos 5 esenciales de belleza para corredoras.

Esto es: Runology

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Tres amigas, amantes del running y de la naturaleza, crearon Runology un proyecto que busca inspirar a correr en lugares increíbles en Chile y el extranjero

Terrex Agravic Speed, la nueva zapatilla de adidas Outdoor

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Para esta temporada adidas Outdoor vuelve a sorprender con un modelo de zapatillas ultra liviano- solo 215 gramos de peso- las Terrex Agravic Speed.

Terrex Agravic Speed: en terreno

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Sole Hott se fue a correr por los cerros de Torres del Paine con el nuevo modelo de adidas Outdoor, las Terrex Agravic Speed. Esta es su reseña.

Del running al trailrunning

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De la calle al cerro. Nuestra columnista Sole Hott fue ‘conquistada’ por el cerro, aunque su primer amor fue el asfalto. Esta es su experiencia y consejos.

Desmitificando el ácido láctico

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Injustamente culpado como el causante de los dolores musculares post entrenamiento o competencias, acá revisamos los mitos y verdades del ácido láctico.

Calendario de Carreras Primavera Verano

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Para organizar tu entrenamiento y que no se te pase ninguna carrera de primavera verano, antes que termine el 2016, hicimos esta selección de favoritas.

Adidas Terrex Trail: ¡no te quedes fuera!

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Queda muy poco para Adidas Terrex Trail, una carrera outdoor que promete ser una de las más entretenidas e importantes que se hayan realizado en Sudamérica y que el 12 de noviembre llevará a miles de corredores al parque Aguas del Ramón. Todavía quedan cupos ¡no te quedes fuera!

Todo listo para Adidas Terrex Trail

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Ayer estuvimos en el lanzamiento de la mega carrera de trail running que Adidas está preparando para noviembre de este año con un increíble circuito que incluye categorías 10, 21 y 50K.  

Marcia Espinoza: «Amo estar arriba del cerro»

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Marcia Espinoza tiene 58 años, muchas medallas y podios. Fueron sus hijos quienes la motivaron a correr. Aperrada, sociable y con buena disposición hoy el running es un estilo de vida para esta trail runner que no sigue rutinas, sino más bien sensaciones.

Claudia Varleta: La cocinera runner

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Claudia es una reconocida bloguera gastronómica y cocinera responsable del blog El Mundo de Dulcinea. Entre sus preparaciones dulces y su amor por la cocina, también guarda un importante espacio para otra de sus pasiones: correr. Con cinco maratones en el cuerpo acá nos cuenta por qué ama este deporte.

¿Cómo cuidarse para correr en invierno?

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Se vienen días un poco más complicados para los corredores, pero a quien le encanta correr sale nomás. Como en Ladyrun nos preocupamos de su salud, les dejamos algunos consejos para correr con frío y evitar el aburrido resfriado.

Electrovet: el isotónico para perros

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Son grandes corredores y merecen estar hidratados igual que nosotras. Probamos el nuevo isotónico para perros de Drag Pharma, Electrovet, en Pepe y Olivia y acá les contamos qué nos pareció y otros consejos para correr con tu perro.

7 sencillos cambios para correr mejor

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Ya lo sabemos correr no sólo es correr. Hay muchos detalles, algunos evidentes y otros más rebuscados, que debemos afinar para evitar  lesiones o sentirnos mal en una carrera. Estos son algunos de los más comunes.

Con las zapatillas puestas: Carolina Fresno

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Esta trailrunner aficionada, y embajadora de Adidas Outdoor, comenzó a entrenar ‘en serio’ hace solo dos años. Actualmente se está preparando para competir en la carrera de etapas TransRockies™ GU RUN3 en Denver, Colorado (EE.UU.) que en sus 3 días de duración incluye cerca de 95 kms y más de 3.000 m de desnivel.

Nos gusta: Adidas Terrex Skysacher GTX

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Probamos este modelo de Adidas Outdoor donde corresponde: el cerro. ¿Quieren saber cómo se portaron las Adidas Terrex Skysacher GTX?

Tete Onetto: corriendo por el cerro y con amigas

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Tete Onetto, nutricionista especialista en deporte y diabetes, pasó de la calle al cerro. Decidió no mirar más el reloj y los tiempos disfrutar de la tierra y los paisajes que el trail running ofrece. En conjunto con dos amigas creó Runology un proyecto donde recorren Chile o el extranjero corriendo.

Mi primera baja de corredora principiante

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La primera columna de Daniela Paz, para Ladyrun. ¡Bienvenida corredora novata!

Correr+ viajar: inscríbete en Aysén Run Garmin 2015

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¿Quieres correr en Patagonia en pleno otoño? Hasta el 1 de abril te podrás inscribir con precios rebajados en esta carrera imperdible.