Reunimos los mejores consejos entregados por los especialistas, para hacerles un resumen con las recomendaciones fundamentales para perder peso sin subirlo después. Un camino que empieza por tener una buena relación con la comida y a partir de ahí generar cambios positivos en tu vida.
Este no es un artículo con tips para no subir de peso durante el aislamiento social, que restricciones ya tenemos suficientes, sino una guía amigable y práctica para alimentarnos bien ahora que pasamos mucho más tiempo de lo normal en la casa.
En esta última patita del año corremos en onda Nitro. Es que como sponsor oficial de Maratón de Viña, Puma nos envió dos de sus modelo Nitro: la versión para el corredor del día a día y la versión Elite, para darlo todo en los días de carrera o entrenamientos de velocidad.
En esta nueva edición de Con las Zapatillas Puestas hablamos con la atleta nacional y embajadora de PUMA, Evelyn Ortiz.
— Evelyn Ortiz
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