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Los mejores desafíos fit para sumarte durante la cuarentena

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El aislamiento social ha obligado a reinventar nuestros entrenamientos para encontrar nuevas formas de suplir los km. en la calle o cerro. Afortunadamente en redes sociales ha surgido un boom por el ejercicio indoor, y precisamente de ahí seleccionamos estos exigentes y entretenidos desafíos fit que invitan a mantener el cuerpo en movimiento y a motivarnos mutuamente conectadas a la distancia. ¿Se suman?

Si quieres bajar de peso, así debería ser tu entrenamiento

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Quizás el peso no siempre sea la meta para ponerse a correr o entrenar, pero en el caso de querer bajar un par de kilos extra, estar más liviana o simplemente si hay un rollito que quieres eliminar, debes saber que va más allá de solo ponerte a sumar kilómetros.