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Cómo volver a entrenar a oscuras, pero ¡con ánimo!

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Las horas de luz se acortan, y a las que entrenamos muy temprano o muy tarde, ahora nos toca sumar kilómetros en medio de la oscuridad. Pero aunque cueste volver a acostumbrarse al horario de invierno, correr de noche tiene lo suyo y acá las invito a ver el vaso medio lleno.

Consejos de corredoras: Precauciones para correr a oscuras

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En el invierno generalmente salimos a correr a oscuras, aunque lo hagamos en la mañana o en la tarde. Por eso le preguntamos a diferentes corredoras cuál era su consejo para evitar accidentes tanto en cerro como en calle. Estos son sus consejos: