Si finalmente lograste que tu amiga se motive a correr contigo, o si ella solita te pidió salir juntas por primera vez, tienes una gran responsabilidad en su iniciación en el running. Aquí algunos consejos claves para asegurarte que lo disfrute de principio a fin, y que no sea su debut y despedida.
por Daniela Paz
Nuestras amigas son nuestras máximas compañeras de correr. Aunque, a veces, más de alguna anda con la nube negra y pasa a ser una deprerunner ¿Cómo hacer para que esa ‘mala onda’ runner no nos afecte?
por Soledad Hott
Juntos somos más fuertes. A pesar de ser un deporte individual, cuando se corre en equipo no solo se consiguen los beneficios del deporte, sino también se estrechan lazos que nos fortalecen como seres humanos.
por Ladyrun
Este deporte no solo es beneficioso para nuestro cuerpo, también nos entrega importantes herramientas para sentirnos mejor desde adentro. Corriendo ejercitamos nuestras piernas, pero además le damos energía positiva a nuestro espíritu y aprendemos significativas lecciones de vida.
por Soledad Hott
En una nueva columna Sole Hott nos cuenta su experiencia (casi) subiéndose al pódium por primera vez.
Probamos las nuevas Adizero SL, las zapatillas super ligeras de adidas. Acá les contamos de nuestras primeras impresiones además, de responder las preguntas que nos hicieron a nuestro IG ( @ladyrunchile).
Conoce a Johanna Rivas, atleta, preparadora física y la única chilena que se subió al podio de los 42K de Maratón de Santiago 2023.
— Johanna Rivas
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