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5 consejos para elegir el traje de baño perfecto para natación

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Sabemos que para practicar un deporte tranquilas necesitamos el atuendo adecuado. El traje de baño perfecto para natación es clave para desenvolvernos tranquilas en la piscina y rendir al máximo. Acá 5 consejos para encontrar el adecuado.

Nadadoras: Cómo cuidar piel, uñas y pelo

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Cuando le cuentas a alguien que eres nadadora, lo primero que te preguntan es “¿Y cómo lo haces con el pelo?”, seguido de un “¿…con la piel y las uñas?”. La verdad es que si tomas las precauciones necesarias, la natación no tendría por qué pasarte la cuenta.

Lucita Poblete:»Lo más difícil de ser triatleta ha sido lidiar con las lesiones»

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Lucita Poblete tiene 27 años, estudió Pedagogía Básica, pero hoy se dedica al triatlón. Con certificado de Nutrición Deportiva en mano y uno de IRONMAN como entrenadora, desde Australia nos cuenta sobre su deporte favorito, entrenamientos y vida en Sidney.

Nadar para correr mejor

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Meterse al agua puede tener múltiples beneficios para corredoras. Nuestra triatleta Clau Galvéz nos cuenta cómo nadar la ha convertido en una mejor runner.