Año nuevo: ¡Lo que queremos para este 2023 en zapatillas!
por Ladyrun
Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras para este 2023.
por Ladyrun
Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras para este 2023.
por Ladyrun
Controlar el peso ganado durante el ’18’ se ha convertido en una obsesión nacional. Y el correr, al parecer, en la solución milagrosa ¿es tan así? Acá algunos consejos para sacarle el mayor provecho a este deporte en unas Fiestas Patrias saludables
por Ladyrun
El primer medio maratón es un hito en la carrera de una runner y si quieres disfrutarlo al máximo y evitar lesiones lo clave está en la preparación. El trabajo que hagas antes lo es TODO y para eso te recomendamos seguir estos consejos fundamentales durante los meses previos al gran día.
por Ladyrun
Cuando comenzamos a correr es una de las primeras molestias que sentimos: las puntadas abdominales. Un dolor intenso a un costado del tórax, justo debajo de las costillas, que nos paraliza. No existe consenso de qué lo provoca, pero sí existen técnicas para superarlo. Aquí algunos consejos:
por Soledad Hott
Mojarte un poco no te matará, solo hay que saber hacerlo y quizás te termine gustando. Acá algunos consejos para correr con lluvia como si nada.
El frío, la lluvia y el cielo gris son peligrosos elementos que se conjugan para sabotear el cuerpecito que con tanto esfuerzo construimos durante el verano. De nosotras depende detener este peligroso escenario, y tiene que ser ahora, antes de que sea demasiado tarde.
por Ladyrun
Sí, las zapatillas con un básico para cualquier corredor. Pero para las mujeres el sostén adecuado es casi tan importante como encontrar el par adecuado para nuestra pisada.
por Ladyrun
La actriz Pepa Bello comparte sus mejores consejos para corredoras novatas y nos invita correr con ella este sábado 6 de mayo junto a NRC Santiago.
por Ladyrun
Las Vomero12 es la zapatilla por excelencia para el corredor de pisada neutra y fanático de las distancias largas. Así es su nueva versión.
por Daniela Paz
Cómo saber si estás preparada para tu debut en maratón: no existen reglas específicas, ni la condición ideal, pero sí es bueno tener algunas referencias antes de aventurarse. Acá un kinesiólogo y un experto corredor nos aconsejan.
por Daniela Paz
Belén es argentina, de Mar del Plata, tiene 22 años, escucha música para entrenar, también estudia medicina y compitió en 3.000 metros con obstáculos en los Juegos Olímpicos de Brasil. Corrimos (lo que pudimos) y conversamos con ella, acá les contamos cómo nos fue.
por Ladyrun
Un nuevo modelo se suma a la familia de training de la marca deportiva las Nike Air Zoom Strong. Acá les contamos de sus características técnicas.
por Ladyrun
La aplicación Nike+RunClub,una de las más populares entre los corredores, se renovó. Además de un rediseño hay nuevas funciones y entrenamientos en linea.
por Ladyrun
Siempre andamos en búsqueda de nuevos y mejores modelos de sostenes deportivos. Ahora Nike nos presenta su renovada colección Nike Pro Bra.
por Daniela Paz
Armar el bolso de entrenamiento tiene su ciencia. No se trata de meter cualquier cosa, menos si vamos directo al trabajo. Acá 5 consejos para no dejar nada afuera.
por Ladyrun
Comienza el atletismo en los Juegos Olímpicos de Río 2016, y como corredores inevitablemente nos sentimos identificados. Pero ¿qué nos diferencia y que nos une a los atletas olímpicos?
por Ladyrun
Nike lanzó su plataforma NRC, gratis previa inscripción, con un evento donde los participantes corrieron correr 5,10 y 12K con los instructores y pacers.
por Ladyrun
Hasta el 21 de agosto, en el piso -6 de Parque Arauco, se estará realizando el evento de Nike, House of Unilimited con muchas sorpresas. Acá te mostramos algunas imágenes del lanzamiento.
por Ladyrun
Como una manera de motivar a más corredores a entrenar, Nike lanza su nueva plataforma de entrenamiento gratuito (previa inscripción online) Nike+RunClub.
por Ladyrun
¿Quieres ir de shopping virtual? En Ladyrun preparamos una vitrina runner de invierno especialmente para todas las corredoras.