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¡Año nuevo, hábitos saludables nuevos! 5 poderosos cambios para 2022

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¿Sabías que una acción reiterada se demora en promedio 21 días en convertirse en hábitos saludables? Para que lo compruebes tu misma, en este post te proponemos 7 poderosos cambios para poner en práctica este 2022, y así avanzar hacia una vida más sana pasito a pasito, ¿te sumas al desafío?