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Cómo consumir proteína en polvo, ¡más allá de los batidos!

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En tu porridge, bolitas energéticas, en un refrescante frapuccino o incluso en los huevos revueltos, cuando se trata de consumir proteína en polvo ¡hay vida más allá de los batidos!

Chirimoya: El fruto perfecto para corredoras

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¿Sabías que la chirimoya era perfecta para tu entrenamiento? Además de ser ultra hidratante, está compuesta por un 75% por agua y cuenta con elevadas dosis de potasio y carbohidratos. Una buena alternativa al plátano post carrera.

Receta: Bol de avena, plátano y espirulina

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¿No sabes que comer al desayuno? Este bol de avena plátano y espirulina es una alternativa poderosa y saludable para reponerse post entrenamiento.

Recetas: Buddha Bowl energético

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Lista para un almuerzo o cena saludable? Acá la receta de un exquisito Buddha Bowl energético, perfecto para recargar energías post entrenamiento.

Receta: Chia Pudding

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Quieres un rico desayuno saludable? No te pierdas esta receta de Chia Pudding de la seca cocinera @latam_food

Recetas: bolitas de frutos secos, energéticas y antiinflamatorias

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Estas bolitas de frutos secos son ideales para disfrutar de algo rico y sano el finde semana o para energía pre y post entrenamiento.