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Lo probé: BeCycle, complemento perfecto para corredoras

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Nos encanta probar disciplinas que complementen al running. Nuestra columnista Andrea Hartung siempre anda en búsqueda de una nueva. Así llegó a BeCycle, una nueva manera de hacer spinning.

Kelly Roberts: «Salir de la casa es la parte más difícil»

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Comenzó corriendo para superar una pena, se viralizó en redes sociales por sus selfies durante las carreras siempre buscando a un hombre estupendo en el fondo y hoy se ha convertido en un referente por su manera, real y cercana, de mostrar la vida de una corredora. Ella es Kelly Roberts de Run Selfie Repeat.

¿Cómo elegir la mejor botella de agua?

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Tomar agua es clave para nuestro entrenamiento ¿Pero tienes una buena botella para hacerlo? Acá te damos algunos tips para que encuentres la mejor y cómo cuidarla.

Calendario de Carreras Primavera Verano

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Para organizar tu entrenamiento y que no se te pase ninguna carrera de primavera verano, antes que termine el 2016, hicimos esta selección de favoritas.

5 consejos para pasar del entrenamiento al trabajo

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Armar el bolso de entrenamiento tiene su ciencia. No se trata de meter cualquier cosa, menos si vamos directo al trabajo. Acá 5 consejos para no dejar nada afuera.

Tipos de amigas runner

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Así como en el mundo real, el ecosistema runner también tiene tipos de amigas.  Y si hay alguna certeza es que en un grupo de amigas que corren juntas, una no es igual a la otra y al igual que en el fútbol, cada una tiene una posición determinada y cualquiera sea su aporte es determinante para la continuidad del grupo. Aquí vamos con algunas clasificaciones a ver si te sientes identificada con alguna.

Nutrición: revisando la etiqueta

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En un mundo ideal nuestros alimentos favoritos serían siempre los saludables, pero la verdad es que detrás de cada etiqueta nutricional hay mucho que analizar. La nutricionista deportiva María Teresa Onetto nos explica cómo elegir los alimentos más adecuados para no asustarse con cada sello ‘ALTO EN’.

Tutorial: trenza runner

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La seca maquilladora Berni Silva (@ber_maria) nos explica cómo hacer la más linda trenza. Especial para una carrera o simplemente para ‘lucirse’ en un entrenamiento.

Garmin presenta: Forerunner 735XT

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Garmin presenta el Forerunner 735XT, un reloj multideportes -que cuenta con perfiles para running, ciclismo, natación, entre otros deportes- y que mide la frecuencia cardiaca en la muñeca.

Lo que aprendimos en el Club de Trote

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Hoy termina el primer ciclo de nuestro Club de Trote con Fabrica Zancada, donde 10 motivadas mujeres comenzaron a correr desde 0. Además de la amistad, esto fue lo que aprendimos ‘corriendo con amigas’.

Una corredora sobre la balanza

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Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.

#diccionariorunner: Fartlek

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Suena más complejo de lo que realmente es. ¿Una pista? En sueco significa ‘juego con velocidad’.

CONCURSO: GANA UN CUPO PARA ‘LAS MUJERES CORREMOS’

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Estamos sorteando dos cupos para la carrera Las Mujeres Corremos, 5k McDonald’s, que se realizará en Santiago este domingo 26 de octubre. ¿Quieres ganar el tuyo?

Patagonian Internacional Marathon 2014

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Estuvimos este fin de semana en la Patagonian Internacional Marathon, una experiencia increíble y una carrera inolvidable. Con las Torres del Paine de fondo se corrió en categorías 10, 21, 42 y 63k.