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Todo lo que necesitas saber sobre los batidos de proteínas

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Hace un tiempo les preguntamos por Instagram qué dudas tenían sobre los batidos de proteínas y luego las seleccionamos para llevárselas a la nutricionista deportiva Francisca Paraud (@franparaudo). ¿El resultado? Una práctica guía de preguntas y respuestas creada por ustedes mismas.

Nutrirunner: Whey Protein, la súper proteína

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¿Has oído hablar de la Whey Protein? También conocida como proteína de suero de leche, es uno de los suplementos más usados por los deportistas, ya que potencia el aumento de la masa muscular, entre otras maravillas.