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Fernanda Mackenna: «Correr es estar en el presente»

¿Corre con música? ¿Am o PM? ¿Conversando o siempre concentrada? Estas son las respuestas de Fernanda Mackenna es una de las atletas más importantes de Chile.

Esta atleta de 28 años la rompió en los Juegos Sudamericanos Santiago 2014 con medallas de plata en el relevo 4×100, bronce en el 4×400, y cuarto lugar en los 200m. y 400m. En julio participó en los Juegos Panamericanos de Toronto y ahora se prepara a full para clasificar a los Juegos Olímpicos Río 2016. Además acaba de ser anunciada como rostro de la marca deportiva Under Armour.

¿Cómo describirías la sensación de correr?
Es estar en el presente sin preocupaciones, solo sintiendo el ahora.

¿En qué consiste tu entrenamiento?
Es difícil resumirlo, pero a grandes rasgos consiste en realizar ejercicios funcionales, trabajar fuerza y también resistencia a la velocidad.

¿Cuál es tu distancia favorita?
¡Me encantan los 400m.!

¿Cuál ha sido tu carrera más memorable?
Hasta ahora los Juegos Odesur. Correr en casa y con ese público fue increíble.

¿Prefieres calzas, patas cortas o shorts?
Depende del clima. Para el invierno me encantan las patas largas y para el verano uso las patas cortas. Me encanta la tela de las calzas de Under Armour, se ajustan perfecto al cuerpo.

¿Corres con música?
A veces corro con música, me gusta que sea bien movida para estar con harta energía. Mi canción favorita para correr es Madre Tierra de Chayanne.

 ¿Prefieres correr am o por la tarde?
AM. Me encanta la luz del amanecer y me da mucha energía para el resto del día.

¿Prefieres un trote conversado o personal para ordenar ideas?
Si estoy entrenando prefiero un trote personal para enfocar entrenamiento, Cuando es por gusto son ricos los trotes para ponerse al día y conversar, sin embargo prefiero ir sintiendo el trote, la naturaleza y el correr.

 ¿Bebes isotónicas o agua durante una carrera?
Si el esfuerzo es grande y la carrera es intensa tomo isotónica y si es más tranquila, agua.

¿Cuál es tu mejor consejo para alguien que está comenzando a correr?
Primero que se hagan un chequeo médico, vayan al nutricionista y que se compren unas buenas zapatillas. Si van a correr maratones les recomiendo las Gemini de Under Armour y si es para distancias cortas mis preferidas son las Apolo de Under Armour.

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por

Periodista, valdiviana y fanática del sur de Chile. Corro porque me hace feliz, y mucho más si es escuchando reggeaton.

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