Etiqueta: running
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Viajar y correr: Patagonian Internacional Marathon
No hay mejor panorama que viajar para correr. Y si el destino es el Parque Nacional Torres del Paine y la carrera una de las más impresionantes del mundo…¡qué mejor! Por segundo año consecutivo disfrutamos del circuito de la Patagonian Internacional Marathon y esta es nuestra experiencia.
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MDS2015: No falta nada
MDS2015: No falta nada Es la brújula en nuestro calendario de entrenamiento sin importar la distancia que escojamos. Y este año el 12 de abril será el día que estaremos esperando para ponernos las zapatillas y, una vez más, recorrer Santiago junto a casi 30 mil otros corredores. Desde la apertura de la inscripciones hasta…
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Patagonian Internacional Marathon 2014
Estuvimos este fin de semana en la Patagonian Internacional Marathon, una experiencia increíble y una carrera inolvidable. Con las Torres del Paine de fondo se corrió en categorías 10, 21, 42 y 63k.
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Nutrirunner: Ghee
El ghee (mantequilla clarificada) es una excelente forma para incluir grasas saludables a nuestra dieta. En nuestra sección Nutrirunner te contamos por qué.
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Correr: Por un ’18’ saludable
Antes de ponerte las zapatillas revisa estos consejos para iniciarte en este deporte de manera responsable y quizás, después de un par de empanadas, el running gane unos fanáticos de largo aliento.
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Corredoras que nos inspiran: Paula Radcliffe
Ella es una de las grandes…rompió las marcas y sostiene desde 2003 el récord en maratón con 2:15:25.
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Viajar y correr: Maratón Puerto Varas
Esta es una de las carreras clásicas del circuito por sus bellos paisajes y por el recorrido desafiante que presenta en sus diferentes categorías. Estas son algunas de las imágenes del evento que reunió a más de 4 mil corredores.
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Plátano: aliado perfecto para runners
Le hacemos el quite porque tiene fama de calórico, pero la verdad es que un plátano (mediano) sí tiene calorías pero de las ‘buenas’ y además sus beneficios, sobre todo para corredores, son muchísimos. Acá 4 razones de Ladyrun para incluirlos en la dieta.
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#Conquistorutas: listas para correr más lejos
Para motivarnos a recorrer nuestra ciudad haciendo deporte Nike lanzó su campaña #conquistorutas. Con ese hashtag podemos compartir nuestras experiencias de entrenamiento y circuitos favoritos. Además nos presentaron las nuevas #lunarglide6.
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Novedades en running: cambio de temporada
No necesitamos más que unas buenas zapatillas para correr pero cuando cambia la temporada no podemos evitarlo siempre aparecen las tentaciones. Aquí van algunos de los favoritos de www.ladyrun.cl para esta temporada primavera-verano.