{"id":2032,"date":"2014-04-21T11:39:07","date_gmt":"2014-04-21T11:39:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ladyrun.cl\/?p=2032"},"modified":"2014-04-21T11:39:07","modified_gmt":"2014-04-21T11:39:07","slug":"mis-84k-en-patagonia-run","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/inspiracion\/mis-84k-en-patagonia-run\/","title":{"rendered":"\u00abMis 84k en Patagonia Run\u00bb"},"content":{"rendered":"

Asunci\u00f3n Duke: 84k en Patagonia Run<\/h4>\n

Para Asunci\u00f3n Duke 10k en plano pueden parecer eternos, en cambio 3 o 4 horas corriendo en el cerro se le pasan volando. Disfrutar del paisaje, de los cambios de ritmo y de la compa\u00f1\u00eda de sus amigos de ruta fueron los factores claves que la hicieron enfocarse ciento por ciento en las carreras de trail o monta\u00f1a. Asunci\u00f3n hoy es parte del grupo Animal Trail y embajadora de la marca Lafuma, y junt\u00f3 a ellos prepar\u00f3 su desaf\u00edo m\u00e1s importante hasta ahora: 84k en Patagonia Run. Esta es su experiencia.<\/i> \u00abLlegu\u00e9 a la carrera con mucha confianza, me sent\u00eda preparada. Fuerte f\u00edsica y mentalmente. Estuve enfocada en esto durante meses y entren\u00e9 como nunca. Muchas subidas al cerro, trote en plano, bicicleta, preparaci\u00f3n f\u00edsica para fortalecer m\u00fasculos, asesor\u00eda en alimentaci\u00f3n, kinesi\u00f3logo y todo lo que pudiera ayudar. Pero igual hab\u00eda cierta incertidumbre porque sab\u00eda que por m\u00e1s que prepares siempre hay factores que no controlas, sobre todo en una carrera como los 84k de Patagonia Run. Por eso trat\u00e9 de imaginarme en todos los escenarios posibles: corriendo empapada, muerta de fr\u00edo, embarrada hasta el pelo y con algunos porrazos encima. Escenarios que finalmente s\u00ed ocurrieron en esta carrera. A diferencia de las argentinas que llegaban perfectas de short o mini, me abrigu\u00e9 muy bien pero el fr\u00edo era tan intenso que igual te congelaba sobre todo cuando parabas. Para pasar el fr\u00edo me las imaginaba congeladas cuando \u00edbamos pasando por medio de la pampa. No s\u00e9 cuantos grados bajo cero hab\u00edan…\u00a1pero deben haber sido muchos! La carrera parti\u00f3 a las 1:30 am. Aunque gran parte de mis entrenamientos son de noche, jam\u00e1s hab\u00eda corrido esa cantidad de horas y sin dormir. Eso era algo que me ten\u00eda un poco nerviosa pero a penas avanzamos un par de kil\u00f3metros me acostumbr\u00e9. La noche se me pas\u00f3 volando puede ser porque no sab\u00eda por d\u00f3nde iba, lo \u00fanico que ve\u00eda eran las luces de algunos corredores y las cintas reflectantes que marcaban el camino, sub\u00eda el cerro pero no sab\u00eda cu\u00e1nto m\u00e1s era, bajaba y no me daba cuenta que tan fuerte era la pendiente, s\u00f3lo corr\u00eda.Cuando amaneci\u00f3 empec\u00e9 a tomar conciencia del lugar, del paisaje que era espectacular…pasas por bosques, r\u00edos, pampa, corres por el borde del lago, subes la monta\u00f1a hasta que llegas a la nieve. Esos paisajes te emocionan y te recuerdan por qu\u00e9 te gusta tanto esto. Me fui casi todo el tiempo con otro corredor de mi equipo, eso me ayud\u00f3 mucho, lo \u00edbamos pasando bien, corriendo al mismo ritmo, conversando y apoy\u00e1ndonos. Hasta el kil\u00f3metro 50 no ten\u00edamos ninguna molestia, sent\u00edamos que la carrera no era dif\u00edcil a pesar de la oscuridad y el fr\u00edo. Despu\u00e9s de eso me empez\u00f3 un dolor en la rodilla que de a poco fue empeorando hasta dejarme pr\u00e1cticamente inmovilizada de una pierna, tanto que era imposible correr en las bajadas. Cada corredor que me encontraba me ofrec\u00eda algo para el dolor y como no soy muy amiga de los analg\u00e9sicos trataba de aguantarme hasta que no pude m\u00e1s y le rogu\u00e9 a un doctor que por favor me diera algo. Sac\u00f3 una inyecci\u00f3n: una para m\u00ed y otra para Gonzalo, mi partner de carrera que ven\u00eda con el mismo dolor. S\u00f3lo lo hice porque no me entraba en la cabeza tener que abandonar, sobre todo cuando me quedaba tan poco. Ahora que lo pienso, no s\u00e9 c\u00f3mo logr\u00e9 llegar a la meta porque el dolor se hac\u00eda cada vez m\u00e1s fuerte. Recuerdo que la \u00faltima bajada la hice sin doblar las rodillas bajando al estilo ping\u00fcino, me debo haber visto muy rid\u00edcula pero en ese minuto nada te importa, ya queda tan poco que corres como sea. A pesar de todos los dolores llegu\u00e9 contenta porque fueron muchas las horas en que corr\u00ed bien, sinti\u00e9ndome fuerte y disfrutado la carrera. Cuando cruc\u00e9 la meta se me olvid\u00f3 todo el sufrimiento, el dolor de rodillas, la inyecci\u00f3n, el fr\u00edo\u2026ese momento fue de pura emoci\u00f3n y me di cuenta la incre\u00edble experiencia que hab\u00eda vivido\u00bb. \u00a0 \"Asu\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A esta corredora 10k de calle se le hacen eternos, pero 3 o 4 horas corriendo en el cerro se le pasan volando. Disfrutar del paisaje, de los cambios de ritmo y de la compa\u00f1\u00eda de sus amigos de ruta fueron los factores claves que la hicieron enfocarse ciento por ciento en las carreras de trail o monta\u00f1a. Asunci\u00f3n hoy es parte del grupo Animal Trail y embajadora de la marca Lafuma, y junt\u00f3 a ellos prepar\u00f3 su desaf\u00edo m\u00e1s importante hasta ahora: 84k en Patagonia Run. Esta es su experiencia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2033,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,1,22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2032"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2032"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2037,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2032\/revisions\/2037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}