O2Runners: dos en uno<\/b><\/p>\n
Hace ocho a\u00f1os la cadena de gimnasios 02Fit incorpor\u00f3 el running al aire libre como parte de su oferta de entrenamiento y cre\u00f3 O2Runners, grupo que hoy cuenta con\u00a0 m\u00e1s de una treintena de corredores comprometidos que han visto los resultados de combinar esta disciplina con la correcta preparaci\u00f3n f\u00edsica.<\/i><\/p>\n
Correr no s\u00f3lo implica ponerse las zapatillas para salir a aplanar calles y cerros. Para mejorar nuestro rendimiento, bajar tiempos y prevenir lesiones la preparaci\u00f3n f\u00edsica es clave<\/b> lo que requiere la supervisi\u00f3n de un especialista adem\u00e1s de las instalaciones e implementos adecuados. Motivados por el boom de este deporte, y por las posibilidades que implica entrenar en un espacio completamente equipado, hace ocho a\u00f1os el profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica y entrenador de los gimnasios O2Fit Rodrigo Zamorano cre\u00f3 02Runners<\/b> para motivar a los socios de este gimnasio a correr.\u00a0 \u201cNaci\u00f3 espont\u00e1neamente, primero organizamos una carrera amateur para socios y nos dimos cuenta que hab\u00eda mucha inquietud por participar. Ah\u00ed se arm\u00f3 el grupo y como primera meta corrimos el medio marat\u00f3n de Vi\u00f1a del Mar y luego el de Buenos Aires. Comenzamos s\u00f3lo con 10 socios y hoy somos 30<\/b>\u201d.<\/p>\n
En general quienes se motivan, dice, son personas comunes y corrientes que ven como sus pares consiguen resultados. \u201cSe van pasando la voz y se quedan porque correr en grupo es mucho m\u00e1s f\u00e1cil\u201d, recalca Zamorano y agrega: \u201cEl running es bastante completo, adem\u00e1s tiene un componente sicol\u00f3gico muy fuerte, desarrolla la voluntad y mejora el estado de animo<\/b>. Se genera tambi\u00e9n un v\u00ednculo de equipo\u201d.<\/p>\n
En 02Runners <\/b>son cada vez m\u00e1s las mujeres que se apuntan al entrenamiento. \u201cPara ellas correr tiene un componente superpersonal donde generalmente descubren un potencial que cre\u00edan no eran capaces de desarrollar. Ven resultados, mejoran el \u00e1nimo y comparten con otras personas<\/b>. Adem\u00e1s las mujeres son muy constantes y organizadas, en su agenda separan los d\u00edas y horarios de entrenamiento y eso es tremendamente beneficioso para un corredor\u201d.<\/p>\n
Entre los avances ha visto en sus alumnos durante estos a\u00f1os en el grupo, el coach de 02Runners <\/b>destaca: \u201cHe visto personas que partieron no corriendo nada y que hoy lo hacen 6 veces a la semana y no pierden el ritmo durante las vacaciones. La motivaci\u00f3n en general crece en la medida que vas mejorando\u201d.<\/p>\n
O2Runners<\/i><\/b>, est\u00e1 abierto para los socios de los gimnasios 02FIT. Entrenan en su sede de Los Trapenses<\/b>. El s\u00e1bado es el d\u00eda del entrenamiento grupal. <\/i><\/p>\n
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