{"id":2604,"date":"2014-11-24T15:14:31","date_gmt":"2014-11-24T15:14:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ladyrun.cl\/?p=2604"},"modified":"2014-11-24T15:41:48","modified_gmt":"2014-11-24T15:41:48","slug":"conchispeza-conquistando-la-selfie-deportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/inspiracion\/conchispeza-conquistando-la-selfie-deportiva\/","title":{"rendered":"#conchispeza: conquistando la selfie deportiva"},"content":{"rendered":"<h5>#conchispeza: conquistando la selfie deportiva<\/h5>\n<p><em>Suena sencillo pero tomarse una no es f\u00e1cil y si le agregamos el factor cara de running, es casi un reto. Elegir el momento adecuado es clave. Nuestra columnista Sole Hott nos entrega su sabidur\u00eda ganada despu\u00e9s de incontables selfies.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Por <strong>Sole Hott<\/strong><\/p>\n<p>Pelo suelto al viento, bronceada y sin rastros de sudor: t\u00f3mela antes. Si es durante: asuma el \u00edtem movimiento. Y lo m\u00e1s complicado es post, ah\u00ed hay que tomar en cuenta ciertos tips y nuevamente decidir: enfrento la realidad de lo que est\u00e1 pasando (sudor, pelo mojado, ojos cansados, palidez o en su opuesto\u2026muy roja) o bien, trato de hacer algo digno que no desmotive a la gente a hacer <strong>deporte<\/strong>. La foto bonita despu\u00e9s de 1 hora de <strong>ejercicios<\/strong> es un logro profesional o es mentira y alguien no est\u00e1 haciendo todas las repeticiones.<br \/>\nEn mi caso, que con suerte paso el metro y medio de altura, la cosa se complica a\u00fan m\u00e1s. El brazo no me da y el cachete se apodera de gran parte del cuadro<strong> #fail<\/strong>. En <strong>Google<\/strong> se pueden encontrar infinitas listas de tips para tomar una buena selfie, son consejos t\u00e9cnicos como: busca tu \u00e1ngulo correcto, sombras, inclinaci\u00f3n, etc. Pero la verdad es que en la pr\u00e1ctica se necesita ayuda extra y quiz\u00e1s lo que viene a continuaci\u00f3n \u00a0es algo m\u00e1s real y al alcance de todo ser:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0<strong>Que otro se sacrifique:<\/strong> invite a alguien m\u00e1s a la foto y que esa persona la tome, as\u00ed t\u00fa sales mejor en segundo plano y no hay cachete involucrado.<\/li>\n<li><strong>Signo de la paz:<\/strong> quiz\u00e1s no todos se han fijado que existe una tendencia asi\u00e1tica de hacer el <strong>signo de la paz<\/strong> con los dedos en las fotos muy cerca de la cara. Si bien la explicaci\u00f3n, estudiada por diferentes universidades arroja significados de triunfo y poder post segunda guerra mundial, est\u00e9ticamente tambi\u00e9n ha sido analizada y crea un efecto de caras m\u00e1s peque\u00f1as y estilizadas. \u00a1Haga la prueba!<\/li>\n<li><strong>Olvida la cara:<\/strong> hacer una body selfie es una alternativa. Enfoca las piernas, del cuello hacia abajo o las zapatillas, siempre salva, y nadie se enterar\u00e1 del lang\u00fcetazo que orgullosamente luces.<\/li>\n<li><strong>Usa filtros:<\/strong> no hay fotos feas, hay malos filtros. Para eso hay cientos de aplicaciones listas y dispuestas a prestar sus servicios. Est\u00e1n para usarse y como dice <strong>Pepa Bello:<\/strong> \u201cse puede desenfocar todo maravillosamente\u201d.<\/li>\n<li><strong>Ridicul\u00edzate:<\/strong> olv\u00eddate de todo y decreta que tu foto no ser\u00e1 algo lindo, pero s\u00ed muy chistosa. Haz caras feas o raras, poses extra\u00f1as, o tomas que nadie entienda\u2026algo as\u00ed como art\u00edstico, pero no.<\/li>\n<li><strong>1, 2, 3 asumir:<\/strong> al ver tanta foto posada y perfecta con <strong>Trini Id<\/strong> descubrimos que las nuestras eran bastante \u2018hombrecito\u2019, pero m\u00e1s reales. Creamos el <strong>#lindaspordentro<\/strong> y asumimos la polera mojada, la chasquilla empapada y la piel brillante en primer plano. Es la expresi\u00f3n m\u00e1xima de la realidad del que hace deporte y la seguridad de permitirte un momento no est\u00e9tico.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Hay quienes tienen el don de la buena <strong>selfie<\/strong>, otras hacemos el intento.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2606\" src=\"http:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole-300x204.jpg\" alt=\"Selfiesole\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole-340x232.jpg 340w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole-370x252.jpg 370w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole.jpg 608w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2607\" src=\"http:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole1-300x204.jpg\" alt=\"Selfiesole1\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole1-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole1-340x232.jpg 340w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole1-370x252.jpg 370w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Selfiesole1.jpg 606w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/selfiesole3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2608\" src=\"http:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/selfiesole3-300x204.jpg\" alt=\"selfiesole3\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/selfiesole3-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/selfiesole3-340x231.jpg 340w, https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/selfiesole3.jpg 368w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sole Hott<\/strong> (@solehott) es periodista, directora de revista Seventeen y una corredora AM y PM con alma de pi\u00f1a.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suena sencillo pero tomarse una no es f\u00e1cil y si le agregamos el factor cara de running, es casi un reto. 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