{"id":2652,"date":"2015-01-07T16:06:16","date_gmt":"2015-01-07T16:06:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ladyrun.cl\/?p=2652"},"modified":"2015-02-08T22:51:54","modified_gmt":"2015-02-08T22:51:54","slug":"batido-de-mango-platano-y-mantequilla-de-almendras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/salud-y-nutricion\/batido-de-mango-platano-y-mantequilla-de-almendras\/","title":{"rendered":"Batido de mango, pl\u00e1tano y mantequilla de almendras"},"content":{"rendered":"<h5><strong>Batido de mango, pl\u00e1tano y mantequilla de almendras<\/strong><\/h5>\n<p>Este batido, perfecto para disfrutarlo despu\u00e9s de un entrenamiento largo, es una receta de la cocinera <strong>Antonia Cafati<\/strong> de <a href=\"http:\/\/brotesyraices.blogspot.com%20\" target=\"_blank\">brotesyraices.blogspot.com <\/a>y nuestra asesora de recetas en <strong>Ladyrun.cl<\/strong>. Confiamos siempre en sus consejos y sus recetas son tan exquisitas como sanas.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes: <\/strong><\/p>\n<p>1 taza de leche vegetal (idealmente arroz)<\/p>\n<p>1 pl\u00e1tano bien maduro para que est\u00e9 dulce<\/p>\n<p>1 mango maduro 1\/2 taza de frambuesas congeladas o frescas<\/p>\n<p>2 cucharadas de mantequilla de almendras<\/p>\n<p>1-2 vainas de cardamomo (s\u00f3lo las semillas)<\/p>\n<p>Ch\u00eda, pistachos y frambuesas para decorar<\/p>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n<p>Licuar todos los ingredientes, salvo la ch\u00eda, pistachos y algunas frambuesas, en una licuadora hasta formar un batido cremoso. Servir en un vaso grande y decorar con ch\u00eda, pistachos picados y frambuesas frescas.<\/p>\n<blockquote><p>Queda mucho mejor con frambuesas congeladas por que enfr\u00edan el batido y lo hacen m\u00e1s denso. Si te gusta mucho el cardamomo pon las semillas de 2 vainas, si pones las semillas de s\u00f3lo 1 le dar\u00e1 un toque muy rico y suave.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un batido sano pero exquisito perfecto para disfrutar despu\u00e9s de un entrenamiento largo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32,18],"tags":[54,53,42,61,44],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2652"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2652"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2653,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2652\/revisions\/2653"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}