{"id":2879,"date":"2015-02-02T19:26:27","date_gmt":"2015-02-02T19:26:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ladyrun.cl\/?p=2879"},"modified":"2015-02-02T19:26:27","modified_gmt":"2015-02-02T19:26:27","slug":"conchispeza-hola-sudado-o-como-saludar-a-un-corredor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ladyrun.cl\/webladyrun\/inspiracion\/conchispeza-hola-sudado-o-como-saludar-a-un-corredor\/","title":{"rendered":"#conchispeza: hola sudado o c\u00f3mo saludar a un corredor"},"content":{"rendered":"<h5>#conchispeza: hola sudado o c\u00f3mo saludar a un corredor<\/h5>\n<p>El saludo entre runners es un arte, que a\u00fan no tiene sus c\u00e1nones establecidos. Nuestra columnista Sole Hott, despu\u00e9s de varios besos sudados y tropezones por saludos\u00a0en movimiento, nos explica c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde decirle \u00a1hola! a un corredor. Siempre #conchispeza.<\/p>\n<p>Por <strong>Soledad Hott<\/strong><\/p>\n<p>Despu\u00e9s de varios kil\u00f3metros AM en un d\u00eda s\u00e1bado, me encuentro con un compa\u00f1ero de mi club de <strong>entrenamiento<\/strong> en el punto de hidrataci\u00f3n. Me saluda y dice: \u201cestos son los saludos sudados que s\u00f3lo los runners entendemos\u201d. Aunque en el mundo runner hay muchos c\u00f3digos, este tema no est\u00e1 bien definido y una mala ejecuci\u00f3n puede ser incluso dolorosa si perdemos el equilibrio. Y comentando sobre lo mismo con varios <strong>corredores<\/strong> llegu\u00e9 a la conclusi\u00f3n que existen errores y aciertos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acierto:<\/strong> saludar con un leve levantamiento del ment\u00f3n. Un movimiento corto que si se acompa\u00f1a de una sonrisa es perfecto. Lo mismo con la mano: levante y salude tipo Miss Mundo\u2026 nadie se ofender\u00e1 y todos contentos.<\/li>\n<li><strong>Error:<\/strong> tratar de darle la mano al otro <strong>runner<\/strong> en movimiento\u2026\u00a1nunca! O en el caso de las mujeres, un beso a la r\u00e1pida. Eso puede terminar en golpe fuerte de quijada, pasar a llevarle el aud\u00edfono a la otra persona ( y eso duele) o tirarle sin querer del brazo \u00a1Olv\u00eddelo! Igual que el choque de pu\u00f1os entre hombres, ese que se dan la mano y despu\u00e9s nudillo contra nudillo\u2026esto no es una fraternidad, ni un skatepark, ni la juntaci\u00f3n con los amigos, usted est\u00e1 corriendo. Adem\u00e1s, es largo, por lo que los seres involucrados tienen que detenerse y eso a un corredor no le gusta.<\/li>\n<li><strong>Acierto:<\/strong> el high five o \u2018los 5\u2019. R\u00e1pido, en el aire, no hay mucha superficie de contacto y no corta el movimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eso cuando estamos en movimiento, pero una vez que terminamos de entrenar bienvenido sea el abrazo o beso sudado. \u00a1Da lo mismo! El otro ( a) est\u00e1 igual que t\u00fa. Basta tambi\u00e9n con un \u201chola\u201d o #fin\u2026 asumir la sudoraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Ahora bien, el tema cambia cuando es<strong> runner versus peat\u00f3n<\/strong>. Muchas veces he escuchado:<em> \u201clos runners son mala onda no saludan\u201d<\/em>. Error. No es que seamos ap\u00e1ticos y nos creamos tan bacanes por correr que nos sentimos superiores para saludar a las personas. El tema es que, aunque usted no lo crea, <strong>correr<\/strong> necesita de cierta concentraci\u00f3n, y muchas veces uno no se percata de lo que est\u00e1 sucediendo a su alrededor. Vamos pendientes de sem\u00e1foros, autos, el tiempo, kil\u00f3metros, etc.<\/p>\n<p>Y si le sumamos los enanos mentales, que muchas veces nos acompa\u00f1an en los recorridos, atinar al saludo puede ser algo que nos ocurra unas cuadras m\u00e1s all\u00e1. As\u00ed que no se ofusque\u2026salude igual al corredor, pero sin asustarlo. Me ha pasado, y no es agradable, escuchar ese grito espont\u00e1neo que nos aumenta los latidos de una forma poco amable y el ce\u00f1o se nos frunce inmediatamente.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Resumen:<\/strong> en el tema saludo clave saber cu\u00e1ndo y c\u00f3mo hacerlo. Si es al final, sha est\u00e1\u2026hola sudor y si es durante\u2026.tome nota de todo lo anterior. Si es peat\u00f3n trate de saludar cuando el <strong>runner<\/strong> en cuesti\u00f3n est\u00e9 detenido en el sem\u00e1foro, tomando agua o cuando lo vea que corre sin cara de velocidad. As\u00ed que ya sabe, si es runner o no, esto es lo que pasa en la ruta.<\/p><\/blockquote>\n<p><em>Sole Hott (@solehott) es periodista, directora de revista Seventeen y una corredora AM y PM con alma de pi\u00f1a.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El saludo entre runners es un arte, que a\u00fan no tiene sus c\u00e1nones establecidos. Nuestra columnista Sole Hott, despu\u00e9s de varios besos sudados y tropezones por saludos en movimiento, nos explica c\u00f3mo, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde decirle \u00a1hola! a un corredor. 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