- Agregar nuevas canciones a tu playlist. Últimamente las de N.W.A. han sido mi mayor motivación.
- Vitrinear ropa deportiva de invierno, estos días de frío necesitarás nuevos implementos: calzas largas, primera capa, cuellito y guantes para los de manos frías.
- Si estás aburrida de tu recorrido, busca nuevas rutas para descubrir.
- Arma tu menú semanal para que el frío no signifique kilos extras.
- Ejercítate desde tu casa! Con la aplicación de Nike NTC no necesitas salir, y hay varias rutinas de ejercicio que te mantendrán en forma.
- Lee algunos libros de running, nuestros recomendados son: Mujeres que corren, Cristina Mitre; De qué hablo cuando hablo de correr, Haruki Murakami; Runner’s World Complete Book of Women’s Running. Dagny Scott, 2007. (Libros de Cabecera)
- Inscríbete en una carrera. Aprovecha que tienes tiempo libre y tu celular a mano para programar alguna, siempre es buena la motivación a largo plazo.
- Organiza con tus amigas una salida a correr el día siguiente que deje de llover. Así no hay excusa para no salir.
- Lee todos los post de LadyRun, seguro hay alguno que se ha pasado!
