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Testimonio: Entrenar para la adversidad o cómo superarlo cuando todo sale mal

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A veces nos planificamos, o no tanto, y un entrenamiento que pintaba para perfecto resulta ser todo lo contrario ¿Qué hacer? Volver a la casa…¡no! Y si no créanle ladies a Andrea Hartung de un mal día saco una importante lección runner.

Maratón de Santiago 2020, presenta sus planes de entrenamiento

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Maratón de Santiago 2020 acaba de lanzar sus planes de entrenamiento, creados por los especialistas de su nuevo sponsor deportivo Nike. Los planes están disponibles en su página, al igual que los últimos cupos con precios de pre-venta.

Nuestro año runner: Qué debemos hacer mes a mes

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Aprovechando que son los primeros días del año y que tenemos ganas de planificar y ordenar nuestro año runner. Armamos objetivos con listado con buenas prácticas que puedes incorporar en tu calendario y que pueden ser un guía de orientación para cumplir tus “metas 2020”.

Que la motivación no decaiga: ¡a recibir el 2020 cargada de energía!

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Arrancó enero, y el cansancio acumulado del año pasado, y especialmente de las últimas semanas aún se siente como una mochilita bien pesada. Así que te compartimos algunos prácticos tips para mantener la motivación a tope y dar la bienvenida al 2020 llena de energía.

Correr y Viajar : De paseo ( en zapatillas) por Roma y Madrid

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Nos encanta correr y viajar. Es la mejor manera de conocer una nueva ciudad y no descuidar nuestro plan de entrenamiento. Nuestra columnista Andrea Hartung nos cuenta cómo re-corrió Roma y Madrid.

Año nuevo: ¡Lo que queremos para este 2020 en zapatillas!

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Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras para este 2020.

#CorrerConPeto: ¡Llegó la hora de atreverse!

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Nada más incómodo que entrenar con calor, por eso queremos motivarlas a ¡Correr con Peto! Llegó la hora de atreverse, de dejar los cuestionamientos e inhibiciones fuera y entregarse al placer de correr con el ombligo al aire.

Testimonio: Lo que aprendí corriendo mi primer maratón

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¡Tenemos una nueva maratonista en el equipo de Ladyrun! Nuestra columnista Nicole Fortes corrió su primer maratón y nada menos que Honolulu Maratón, con uno de los recorridos más espectaculares del mundo.

Regalos runner perfectos para Navidad 2019

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¿Andas en búsqueda de un regalo runner esta Navidad 2019? Te dejamos nuestra selección de 5 regalos perfectos para cualquier corredora.

Vida de Corredora: ¿Cómo retomar los hábitos de entrenamiento?

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Nuestra vida de corredora ha cambiado en estos últimos dos meses, todo ha cambiado en estos últimos dos meses. Lo importante es retomar nuestra pasión por correr y ponerse las zapatillas. Nuestra columnista Ingrid Vignolo nos cuenta cómo lo ha hecho.

Quiero correr un maratón ¿y ahora qué?

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¿Correr un maratón? Tomar la decisión no es fácil, sobre todo si eres mamá de 2 niños pequeños. Nuestra columnista Andrea Hartung se motivó y ya estableció su meta para el segundo semestre. Conoce su testimonio y ¡atrévete!

Reseña: Lorena, la de Pies Ligeros

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Nuestra columnista Sole Hott, una fanática de todo lo que se pueda ver en una pantalla de TV, nos reseña el documental Lorena, la de Pies Ligeros que ya está disponible en Netflix. Producido por Gael García Bernal, cuenta la experiencia de la ultramaratonista Lorena Ramírez.

Nike Running Goals Program: te acompaña en tus entrenamientos para MDS2020

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Nike Running Goals Program es el, recién lanzado, servicio gratuito que Nike está ofreciendo a todos los corredores que estén preparándose para MDS2020 o para otros desafíos deportivos. El programa estará a cargo de 2 destacados atletas nacionales ¿Quieres saber más?

Probamos: Forever Floatride Energy de Reebok

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Hace unas semanas que estoy probando las Forever Floatride Energy de Reebok. Reconozco que cuesta salir de mi zona de confort cuando hablamos de zapatillas para correr. Casi siempre uso la misma marca ¡incluso el mismo modelo!, por eso cuando tuve la oportunidad de probar las nuevas Forever Floatride Energy de Reebok al principió dudé ¿serán […]

5 cosas que a toda corredora nos encanta escuchar

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Hace unos días les contamos las 5 cosas frases que una corredora NO quiere escuchar. Ahora le dimos vuelta positiva y ahora nos enfocamos en lo que SÍ queremos oir. Acá algunas de nuestras frases favoritas que nos motivan a seguir corriendo.

5 verdades del running que las inspirarán a convertirse en una corredora

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Todas podemos ser corredoras ¡ en serio! Solo necesitan ese primer empujón para salir a probar sus primeros kilómetros. Acá les contamos 5 verdades del running que seguro las motivará para imaginarse con zapatillas y salir a correr.

5 cosas que NO debemos decirnos entre corredoras

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Seguro que más de alguna habrá dicho, recibido o escuchado alguna de estas frases que sin querer puede ser muy mala onda. Es que el running tienen mucho de correr, pero también harto de blablá, y para no hablar de más, armamos este listado de frases que como corredoras no deberíamos decir ni escuchar.

Nike presentó sus planes para MDS 2020 junto a Joan Benoit Samuelson

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La pionera del running femenino, y ganadora de la primera medalla olímpica en Maratón, fue la encargada de presentar los planes de Nike para la previa de Maratón de Santiago 2020 y para el lanzamiento de las ZoomX Vaporfly NEXT%.

¿Conoces a Hillary Allen? La destacada ultrarunner ya está en Chile

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La ultrarunner norteamericana le hace honor a su nickname en Instagram: @hillygoat_climb. Hillary Allen es literalmente es una cabra de cerro con gran expertise en terrenos técnicos. Casi pierde la vida hace dos años mientras corría y este 2019 será parte de una nueva versión del The North Face Endurance Challenge.

Galería: Maratón de Viña 2019

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Nos encanta Maratón de Viña y este año nuevamente se consagró como una de las mejores carreras del año. Estuvimos ahí y lo registramos con nuestra cámara. Si te pillas en alguna foto envíanos un DM por Instagram (@ladyrunchile) y te las enviamos.