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Asics abre primera tienda en Chile y la fuimos a conocer

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Asics acaba de abrir su primera tienda en Chile, en el segundo piso del Parque Arauco, y en sus más de 100 metros cuadrados no solo se pueden encontrar las zapatillas que nos encantan, también una completa oferta de indumentaria y accesorios. Fuimos a conocerla y acá te contamos todo:

5 consejos para evitar el sueño después de comer

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¿Entrenaste temprano, se te cierran los ojos y mueres de sueño después de comer? A nosotras nos ha pasado. Durante la semana, cuando tenemos que seguir funcionando, queremos evitarlo. Acá te dejamos 5 simples consejos que te sorprenderán.

Las 4 cosas que una corredora novata debe saber

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¿Corredora novata? Acá te dejamos 4 consejos para que te motives a nunca dejar de correr y hacer del running parte de tu vida ¡No te arrepentirás!

Novedad: Llegan las Nike Air Zoom Tempo NEXT%

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Tecnología y velocidad en tus zapatillas de entrenamiento diario. Esa es el objetivo detrás del increíble diseño de las Nike Air Zoom Tempo NEXT% que están pensadas para un uso cotidiano pero, con la tecnología e innovación de una zapatilla para competencia. ¿Quieres conocerlas?

FITUX: La nueva oportunidad de tus prendas deportivas

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Queremos contarles sobre Fitux, una iniciativa social que recolecta ropa deportiva que ya no usamos para generar ingresos para actividades deportivas gratuitas ¿Cómo aportar?

¿Cómo eliminar la grasa localizada con deporte? Sigue estos consejos claves

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La grasa localizada es un tema con el que lidiamos muchas mujeres, y que tratamos de combatir con ejercicio, alimentación, cremas, etc. Pero, ¿cuál es realmente la mejor forma de reducirla? Conversamos con la nutricionista Francisca Paraud y aquí les compartimos algunos valiosos consejos.

Metaracer: la nueva zapatilla de Asics

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Les presentamos a las Asics Metaracer, el nuevo modelo de Asics que también abre su primera tienda en Chile. ¿Quieres saber más?

Correr: retomar en primavera

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Aunque ha sido un poco esquiva, la primavera ya está aquí. Y para muchas esta temporada significa volver a las pistas con más entusiasmo, salir de la hibernación y prepararse para el verano. Acá les dejamos algunos consejos para correr en primavera.

Novedades: Lo que se viene para el Apple Watch

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Se acaban de dar a conocer las novedades que se vienen para el smartwatch de Apple. De qué se trata? Un nuevo Apple Watch Serie 6, el Apple Watch SE y la nueva función Fitness+

6 consejos para prevenir el dolor de músculos cuando vuelves de entrenar (según los especialistas)

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Volviste a correr, y comenzó a aparecer un dolor de músculos. No te preocupes, le preguntamos a un traumatólogo y un kinesiólogo sus mejores consejos para evitarlos.

Nike (M): la primera colección de maternidad de Nike

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Las que hemos estado embarazadas lo sabemos: se necesita ropa deportiva especial para esos meses y no existe. Porque estamos convencidas que un embarazo activo es uno feliz. Por eso estamos tan contentas de anunciarles que Nike lanzará su primera colección deportiva de maternidad: Nike (M) ¿Quieres sabes más?

Así partí corriendo: Leslie Barrenal (@ultra_mami)

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Leslie Barrenal (42) lleva más de una década corriendo, y sus experiencias las comparte en sus redes sociales como @ultra_mami. Esta es su historia ¡no te la pierdas!

Running Coach Women: el nuevo entrenamiento de Vale Argandoña

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La entrenadora Valeria Argandoña lanzó un nuevo programa de entrenamiento solo para mujeres: Running Coach Women ¿Quieres saber más? No te pierdas esta nota.

Consejos: ¿Sabes cómo aplicar correctamente el protector solar?

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Somos del team: protector solar todo el año. Hace mucho aprendimos que el verano no es la única estación donde debemos ser rigurosas con la protección de los rayos del sol…es una tarea del día a día. Pero… ¿sabemos cómo aplicar correctamente el protector solar? Acá te damos algunos consejos con la ayuda de nuestros amigos de ISDIN.

Novedades: Fitbit presenta nuevos dispositivos y funciones de salud

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En una conferencia virtual, Fitbit presentó sus últimos avances y dispositivos inteligentes dirigidos no solo al registro de nuestra actividad física y movimiento, si no que también con un fuerte enfoque en la promoción de un estilo de vida saludable y manejo del estrés. ¿Quieres conocerlos? No te pierdas esta nota.

5 consejos para retomar el running

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Si ya vives en alguna comuna en transición seguro ya saliste a correr, pero como retomar el running de la mejor manera. Acá te dejamos 5 consejos:

¿Puede el estrés afectar nuestro rendimiento deportivo?

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La coach en cambio de hábitos y experta en alimentación saludable, Augusta Alemparte (@vivirconsciente) nos explica cómo afecta el estrés a nuestro rendimiento deportivo y cómo podemos mediante nuestra alimentación reducir su impacto negativo.

¿Cómo retomar tu entrenamiento gradualmente? Sigue estos consejos claves

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Con la ansiedad del esperado desconfinamiento, es muy importante tener en cuenta que debemos retomar nuestro entrenamiento con responsabilidad y poco a poco. ¿Pero cómo se hace? Acá te contamos:

¿Conoces el ‘exercise snacking’? La técnica perfecta para mantenerte en forma

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¿Te gusta picotear? Ahora te presentamos la versión deportiva de esos pequeños gustitos durante el día. Te presentamos el efectivo: exercise snacking.

Así partí corriendo: Andrea González

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Si hace 12 años alguien le hubiera dicho a Andrea González, periodista fundadora de Bandoleras, que sería una corredora ella no lo habría creído. Ahora el running es parte importante de su vida, esta es la historia de cómo partió corriendo.

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