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Supernova: adidas lanza su nueva versión

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adidas lanza una nueva versión de su clásico: Supernova. Una vez más con un buen mix entre comodidad y amortiguación. Además en su fabricación se reduce un 12% la huella de carbono del producto final.

Nike Alate: el nuevo bra para todo el día

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 Nike Alate, es la nueva línea de sujetadores de la marca que, por su innovador diseño, promete ser mucho más que eso: un bra para todo el día, los 7 días de la semana. Ya están en Chile y te contamos todo acá:

Todo lo que necesitas saber para comenzar en el pádel

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El boom del pádel es real, y las mujeres están llevando la delantera. ¿Quieres saber más sobre este deporte? Con la ayuda de Carola Henríquez (@_carolahenriquezpadel) te contamos algunos conceptos básicos.

¿Te sientes estancada?: Consejos para retomar con todo

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Nos encanta correr pero las exigencias del día a día muchas veces nos chupa la energía y nos podemos sentirnos estacadas en nuestro rendimiento ¿Les ha pasado? Sigue estos consejos para superarlo.

5 hábitos para fortalecer tu sistema inmune antes del otoño-invierno

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Con la pandemia, pero también con la llegada oficial del otoño-invierno, fortalecer el sistema inmune debería ser una prioridad para todas. Por eso en este post les compartimos algunos importantes consejos y fáciles de poner en práctica en casa, para arrancar esta temporada con nuestras defensas por lo alto.

Los consejos de una KINE ( y corredora) en la previa de MDS

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En la previa de Gatorade Maratón de Santiago, le pedimos a la kinesióloga y corredora María Jesús Martínez León sus mejores consejos.

4 consejos para tu mejor debut en Gatorade Maratón de Santiago

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¿Primera vez en Gatorade Maratón de Santiago? ¡Tranquila! Nosotras te ayudamos a que sea un debut memorable sin importar la distancia.

Por qué no deberíamos cambiar zapatillas antes de una carrera

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¿Vas a correr Maratón de Santiago y todavía piensas si no necesitarás una zapatillas nuevas? Deja ese modelo que vienes mirando en las últimas para tus primeros kilómetros post mejor, acá te contamos por qué cambiar de zapatillas días antes de la carrera es, definitivamente, una mala idea.

Nike invita a correr MDS de forma virtual

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Sé parte del Gatorade Maratón de Santiago junto a NRC. Elige tu distancia favorita (5k, 10k, 21k o 42k) y súmate a la energía del evento de running más importante del año. No importa en qué lugar estés, puedes correr el Maratón de Santiago junto a Nike Run Club App.

¿Fatiga post entrenamiento? 5 consejos para superarla

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Si quieres que la fatiga post entrenamiento no te detenga, sigue estos consejos para combatirla: 

Gatorade Maratón de Santiago anuncia nueva ruta

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Gatorade Maratón de Santiago ya tiene nuevo punto de partida y recorrido para la carrera que se llevará a cabo el 8 de mayo. Ahora todo comenzará en la Elipse del Parque O ́Higgins de la comuna de Santiago para los tres recorridos de la competencia: 10 K, 21 K y 42 K.

Stgo 21K by Garmin: con nueva fecha y recorrido

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Stgo 21K by Garmin es la mejor antesala de MDS y tiene nueva fecha y recorrido. Además tenemos un concurso para ustedes en esta nota.

#NacimosListas: la iniciativa de Nike para fomentar el deporte en niñas

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Como parte de la campaña global que lanzó Nike,#NacimosListas, la destacada velocista nacional María José Echeverría y la futbolista Ámbar Figueroa y la coach del NRC Santiago Laura Sosa, buscaron motivar a las niñas a que integren el deporte en su forma de vida en una actividad en Pudahuel.

Asics lanza una nueva versión de su clásico: GEL-NIMBUS 24™

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Una zapatilla que ha estado acompañando a corredores por décadas vuelve con una renovada versión. Acá les contamos todo sobre las GEL-NIMBUS 24™ de Asics.

adidas presenta su campaña: Support is Everything

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Casi la mitad de las deportistas utilizan un sostén deportivo inadecuado. Así de rotunda es la estadística y adidas se hace cargo con su nueva colección Support is Everything donde presenta diferentes tipos de bra para adaptarse a todo tipos de cuerpo y necesidades deportivas. Acá te contamos su nueva propuesta:

¿El mejor momento para entrenar? Revisa tu ciclo menstrual

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Durante el mes experimentamos con diferentes sensaciones y niveles de energía, gatillado por nuestras hormonas y su comportamiento durante el ciclo menstrual. Aunque no siempre nos afecta igual, es importante tenerlo en consideración y planificar nuestros entrenamientos.

¿Cuándo tomar agua y cuándo isotónicas?

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Esta es una pregunta clave para corredores: ¿cuándo tomar agua y cuándo isotónicas? Existen diferentes momentos para elegir entre estas dos formas de hidratarse y acá te contamos por cuál deberías optar según tu entrenamiento:

¿No pierdes grasa? Estas pueden ser las razones

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Aunque la grasa no es el enemigo, bajar nuestro porcentaje a nivel corporal es uno de los indicadores que muchas corredoras buscamos conseguir pero ¿no pierdes grasa aunque te esfuerzas? Acá te dejamos algunas razones que están saboteando tus metas.

Testimonio: Cómo es correr embarazada…por segunda vez

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Si leen esto en sus primeras semanas, espero les sirva como una referencia personal de lo que significa correr embarazada. No es una opción con base profesional, eso lo tienen que ver directamente con su doctor. Pero si puedo contarles desde mi experiencia como fueron estos meses.

5 maneras en que el calor afecta tu entrenamiento

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Correr con calor no es tan malo, y tomando las precauciones, puede ser favorable para nuestro cuerpo y para nuestro rendimiento ¡Dale una oportunidad! Acá te contamos cómo y por qué.