Suscríbete
Búsqueda

Gatorade Maratón de Santiago anuncia nueva ruta

por

Gatorade Maratón de Santiago ya tiene nuevo punto de partida y recorrido para la carrera que se llevará a cabo el 8 de mayo. Ahora todo comenzará en la Elipse del Parque O ́Higgins de la comuna de Santiago para los tres recorridos de la competencia: 10 K, 21 K y 42 K.

Stgo 21K by Garmin: con nueva fecha y recorrido

por

Stgo 21K by Garmin es la mejor antesala de MDS y tiene nueva fecha y recorrido. Además tenemos un concurso para ustedes en esta nota.

#NacimosListas: la iniciativa de Nike para fomentar el deporte en niñas

por

Como parte de la campaña global que lanzó Nike,#NacimosListas, la destacada velocista nacional María José Echeverría y la futbolista Ámbar Figueroa y la coach del NRC Santiago Laura Sosa, buscaron motivar a las niñas a que integren el deporte en su forma de vida en una actividad en Pudahuel.

Asics lanza una nueva versión de su clásico: GEL-NIMBUS 24™

por

Una zapatilla que ha estado acompañando a corredores por décadas vuelve con una renovada versión. Acá les contamos todo sobre las GEL-NIMBUS 24™ de Asics.

adidas presenta su campaña: Support is Everything

por

Casi la mitad de las deportistas utilizan un sostén deportivo inadecuado. Así de rotunda es la estadística y adidas se hace cargo con su nueva colección Support is Everything donde presenta diferentes tipos de bra para adaptarse a todo tipos de cuerpo y necesidades deportivas. Acá te contamos su nueva propuesta:

¿El mejor momento para entrenar? Revisa tu ciclo menstrual

por

Durante el mes experimentamos con diferentes sensaciones y niveles de energía, gatillado por nuestras hormonas y su comportamiento durante el ciclo menstrual. Aunque no siempre nos afecta igual, es importante tenerlo en consideración y planificar nuestros entrenamientos.

¿Cuándo tomar agua y cuándo isotónicas?

por

Esta es una pregunta clave para corredores: ¿cuándo tomar agua y cuándo isotónicas? Existen diferentes momentos para elegir entre estas dos formas de hidratarse y acá te contamos por cuál deberías optar según tu entrenamiento:

¿No pierdes grasa? Estas pueden ser las razones

por

Aunque la grasa no es el enemigo, bajar nuestro porcentaje a nivel corporal es uno de los indicadores que muchas corredoras buscamos conseguir pero ¿no pierdes grasa aunque te esfuerzas? Acá te dejamos algunas razones que están saboteando tus metas.

Testimonio: Cómo es correr embarazada…por segunda vez

por

Si leen esto en sus primeras semanas, espero les sirva como una referencia personal de lo que significa correr embarazada. No es una opción con base profesional, eso lo tienen que ver directamente con su doctor. Pero si puedo contarles desde mi experiencia como fueron estos meses.

5 maneras en que el calor afecta tu entrenamiento

por

Correr con calor no es tan malo, y tomando las precauciones, puede ser favorable para nuestro cuerpo y para nuestro rendimiento ¡Dale una oportunidad! Acá te contamos cómo y por qué.

5 consejos para correr en verano

por

Aunque no es la mejor temporada para correr, por las altas temperaturas y la radiación solar, no podemos parar. El entrenamiento debe continuar. Por eso durante estos meses les daremos diferentes consejos sobre cómo correr bien este verano, por ahora les dejamos 5 claves generales para considerar.

NUEVOS PACKS LADYRUN

por

¿Buscas un regalo para una amiga, pareja o familiar corredora o simplemente como un autoregalo? Te presentamos nuestros NUEVOS PACKS LADYRUN: perfecto regalo navideño para corredoras.

7 razones para amar el Apple Watch Series 7

por

Nuestro smart watch favorito estrena nueva versión. Así que revisamos sus principales cualidades del Apple Watch Series 7 y les hicimos un pequeño resumen de las que más nos llamaron la atención. Perfecto regalo para esta navidad.

Adistar: las nuevas zapatillas de adidas

por

En la previa de Gatorade Maratón de Santiago, adidas presenta un nuevo modelo de zapatillas diseñadas para esos entrenamientos largos y sostenidos que nos prepararán para el evento más importante del running en Chile.

Lanzamiento: Nueva tienda adidas en calle Huérfanos

por

Una nueva tienda adidas se abre en calle Huérfanos, en pleno centro de Santiago como un espacio para conectar con lugares emblemáticos de la ciudad y crear comunidad en un espacio abierto a la ciudad. Acá te contamos de este nuevo lanzamiento.

Cómo consumir proteína en polvo, ¡más allá de los batidos!

por

En tu porridge, bolitas energéticas, en un refrescante frapuccino o incluso en los huevos revueltos, cuando se trata de consumir proteína en polvo ¡hay vida más allá de los batidos!

4DFWD: Las nuevas zapatillas 4D de adidas

por

adidas presenta sus nuevas zapatillas de running- las 4DFWD- que llevan las necesidades de los corredores más cerca de la tecnología con un diseño que utiliza mediasuelas de precisión impresas en 4D diseñadas para dar un mejor empuje a la hora de la carrera.

Cognición de la vestimenta: vístete como runner, ¡para sentirte una runner!

por

¿Te ha pasado que al vestirte con tu mejor pinta runner, te sientas más empoderada para salir a correr? No es casualidad… Lo que vestimos influye mucho en nuestra actitud y por lo tanto en el desempeño deportivo. Se llama cognición de la vestimenta y acá te explicamos de qué se trata.

Así mejora tu rendimiento al aumentar tus kilómetros

por

Pasar de una distancia al siguiente nivel puede ser todo un desafío, sobre todo cuando ya nos sentimos súper cómodas con un kilometraje determinado. Pero aumentar tus kilómetros tiene increíbles beneficios para tu rendimiento y bienestar al correr, que hacen que valga la pena salir de tu zona de confort.

Mochila de running, ¿cuándo son necesarias y cuál elegir?

por

Utilizadas sobre todo en el trail, la mochila de running es esencial para darnos autonomía durante un entrenamiento o carrera muy largo o aislado. Te explicamos todo lo que necesitas saber para encontrar el modelo ideal para ti.