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Testimonio: ¿Cómo una corredora se podría dar cuenta que su tiroides está fallando?

Nuestra columnista Nicole Forttes, nos cuenta como en menos de un año pasó de un control semestral con el endrocrinólogo a ser paciente de una patología GES -suena feo, pero nos entrega datos para tomar las precauciones – y de cómo el running y la tiroides pueden convivir.

Correr y tiroides. En menos de un año me enfermé dos veces de neumonía (a lo más Dama de las Camelias). Andaba cansada, quería dormir todo el día, en verano cuando las temperaturas llegaban casi  a los 40ºC yo tenía frío, andaba con chaleco y más de una vez dejé plantados a mis amigos y al grupo de trote porque no me podía levantar, sentía que me dolían los huesos y andaba con una fragilidad a flor de piel, era algo que no podía explicar, pero tampoco la gente me entendía. A nivel anímico, creo que fue el peor año de mi vida, casi no tenía ganas de nada y lo único que quería era estar en cama acostada; y eso que unos meses antes viajé hasta San Francisco para hacer la prueba corredora de mi vida.

No era depresión, ni estrés, sino una falla a la tiroides. Según el doctor René Díaz de la Clínica Universidad Los Andes y según los datos de la Encuesta Nacional de Salud (2016-2017) “es una enfermedad que afecta casi al 19% de chilenos, en su mayoría mujeres y es más frecuente de lo que pareciera”.

Entonces, ¿cómo una corredora se podría dar cuenta que su tiroides está fallando? “Los síntomas de hipotiroidismoson bastante evidentes: cansancio, fatiga y falta de ánimo, intolerancia al frío, pérdida de memoria, leve aumento de peso o dificultad para bajar de peso, piel seca, caída del cabello, calambres, voz ronca, entre otras. En el caso del hipertiroidismo los síntomas más frecuentes son aumento de frecuencia cardíaca que puede provocar palpitaciones, temblor de manos, intolerancia al ejercicio, dolores musculares, exceso de sudoración, baja de peso repentina y en algunos casos pueden presentar alteraciones oculares”, señala el doctor. Lo mío era claro: problemas a la tiroides que se debían controlar de manera urgente, para evitar otras alteraciones.

 ¿Qué precauciones debe tener al momento de hacer deporte una persona diagnosticada? Lo primero es conocer qué tan controlada está la enfermedad, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo tienen tratamientos efectivos, ya sea farmacológicos u otros que nos permiten llevar los niveles hormonales a valores normales.  Para el experto es necesario saber el nivel de control que se tiene sobre la enfermedad “para tomar las precauciones necesarias. En el caso de no tener controlada la enfermedad,  la recomendación es evitar el ejercicio físico vigoroso.

Desde que me diagnosticaron el año pasado, he tratado de seguir el tratamiento al pie de la letra. Lo principal es ser muy ordenada con la medicación (tomarlo siempre a la misma hora) ya que tendré que vivir con eso de por vida, no omitir controles ni exámenes y aunque ahora pasé a ser un número de una estadística ya que mi enfermedad es patología GES, sigo las indicaciones de mi médico de cabecera, que es el Dr. Díaz, sobre todo porque este año tengo una meta corredora grande que vengo conversando con mi coach hace un tiempo, a eso le complementé el plan de nutrición, Pilates y Yoga. Sí, estoy mucho más activa que antes, me siento mejor, pero no significa que hay veces que tenga días malos, sobre todo de dolor de cuerpo, cansancio y fatiga principalmente.

Los problemas de la tiroides no son parte de una conversa cotidiana, sus síntomas se pueden confundir, pero gracias a la tecnología es fácil de diagnosticar. Así que si se sienten que andan con frío siempre, se les seca la piel, aumentaron  o bajaron de peso aunque estén con dieta, vayan al endocrinólogo, pueden ser  alguna falla en la tiroides y si piensan en quedar embarazadas con mayor razón: visiten a su médico, porque la enfermedad es totalmente tratable y fácil de llevar para así evitar todos los problemas que trae un diagnóstico tardío.

 

 

 

 

por

Periodista y corredora. Trabajo con innovación, emprendimiento y políticas públicas. Correr es lo mejor que me ha pasado en los últimos 5 años.

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