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Un nuevo espacio de consejos para corredores

Nuestra colaboradora Daniela Paz fue la encargada de armar esta guía de consejos para corredores que es parte de la campaña de Sparta: «Tómate las calles, corre». Acá te cuenta un poco más:

Consejos de belleza: Porque es super importante para nosotras vernos bien mientras hacemos deporte en este especial se pueden encontrar muchos consejos para prepararse y salir a correr sin perder el estilo. Acá también encontrarás consejos de alimentación.
Nuevos productos: en esta sección podrás vitrinear online y conocer toda la oferta que va desde zapatillas con diferentes tipos de pisada, ropa pensada para esta temporada, accesorios y todo de entrenamiento complementario para realizar en la casa o tu plaza favorita.
Tips de entrenador: el entrenador de Run Club Lucho Montenegro ( @coachlucho), es el encargado de compartir los mejores consejos para quienes quieran empezar a correr, además de algunas ideas para elegir tu primera zapatilla o renovar las que tienes.
Preparar tu gran carrera: acá también encontrarás todos los eventos de este año y consejos de la triatleta Vale Carvallo para prepararte ese día.
Videos con ejercicios:  siempre hay que tener en consideración ejercitar el cuerpo, además de correr. Así que son super útiles estos videos de ejercicios de calentamiento, entrenamiento y recuperación con consejos de MedPro, para evitar lesiones.

Revisa este contenido especial en: https://sparta.cl/running.html

 

por

Periodista corredora. Le gusta ver tele y películas además de escuchar buena música corriendo. Pueden seguirla en su cuenta de Instagram @amigasquecorren

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