A Johanna Rivas la vimos llegar de impecable blanco con detalles flúor en segundo lugar a los 42K de Maratón de Santiago. Super entera y cómoda en la distancia. Tanto nos sorprendió que quisimos profundizar y saber un poco más de ella y su trayectoria en este Con Las Zapatillas Puestas.
Aunque esta corredora ( de 39 años) es preparadora física y una asidua a los podios en distintas carreras, el correr no fue su primera elección deportiva. Lo de ella era el fútbol…» el running lo veía cómo un deporte monótono y aburrido» recuerda. Pero 2013 y acompañando a su hermana comenzó a trotar y nunca más paró.
«Correr me hizo sentir poderosa, siempre tuve una muy baja autoestima…nunca me sentí buena para nada, hasta el momento en que empecé a correr ahí me di cuenta que podía hacer algo bien y eso me motivo a seguir haciéndolo», nos cuenta.
¿Cuál fue tu primera carrera y cómo te sentiste antes/durante/después? Mi primera carrera fue una competencia de 16k que se hacía acá en Los Ángeles mi hermana me invitó y me dijo te irá bien. Cuándo llegue al lugar dónde se realizaba la carrera vi muchas corredoras que tenían pinta de atletas de elite y pensé qué hago aquí porque yo iba con mi vestimenta modesta, sin reloj, las zapatillas tampoco eran las adecuadas, un shorcito y una polera que más bien eran para salir de paseo. Y no para correr al nivel que vi que algunas andaban vestidas.
¿Cuándo comenzaste a correr profesionalmente y cómo ha sido esa carrera? En 2015, después de haber corrido maratón de Santiago solo con los trotes que salía a hacer con mi hermana, logré hacer 3:13 en el maratón y salí 4ta mejor chilena. En ese momento mi entrenador me dijo que tenía condiciones para esa distancia y desde ahí en adelante empecé a entrenar para correr el maratón de Puerto Varas que se hizo en agosto y con 3 meses de entrenamiento logré hacer 2:53 en ese maratón. Desde ahí en adelante no he parado sólo he dejado de entrenar cuando me he lesionado. He tenido altos y bajos durante mi carrera deportiva a habido momentos en los que he estado muy bien preparada y me he lesionado pero a pesar de eso han sido más los momentos felices que me a traído esté deporte, he logrado cosas que nunca me imaginé, en más de alguna oportunidad he sido seleccionada nacional y gracias a eso he podido conocer otros países que es lo que todo atleta sueña con alcanzar, soy una agradecida de la vida y de esté deporte el cuál pretendo seguir practicando por mucho tiempo más.
Tus consejos ( como corredora y preparadora física) para las que recién están pensando en correr un maratón. Mis consejos para quién esté pensando correr un maratón es que se inscriba en algún club de atletismo o grupo para que pueda ser bien asesorada en su preparación, es fundamental tener a alguien con conocimientos técnicos para que planifique los entrenamientos de acuerdo a la condición física que uno trae de base y evitar cualquier tipo de lesión o accidente durante la preparación o la carrera. Pero también los quiero motivar a qué se animen a hacerlo, correr un maratón no es difícil, sólo hay que respetar los procesos y hacerlo de la mejor forma y si es dirigido por alguien responsable y profesional serán mucho mejor los resultados.
¿Qué sentiste cuando llegaste en 2 lugar en esta versión de Maratón de Santiago? Mucha alegría y satisfacción porque detrás de lo que ese día logré hay mucho sacrificio, no sólo de mi parte si no que además de las personas que me apoyan, que me ayudan. Tengo un bebé de 2 años y medio al que tengo que dejar a cargo de mi suegra, de mi hermana, a veces de mi tía o de mi mamá para poder entrenar diariamente, así es que cuándo atravesé esa meta pensé valió la pena todo nuestros esfuerzo y fue muy gratificante. Además la carrera de ese día tenía un sentido especial, cómo se celebraba el día de las madres y cómo lo he dicho en otros oportunidades ese día corrí con mi papá en el corazón (él falleció hace un año) para darle esa alegría a mi mamá y a todas las mujeres de mi vida.
Cómo te preparaste para esta carrera en específico. Me preparé entrenando en el estadio con mi club bajo en mando de mi entrenador Raúl Guarda, entrenamos todo el verano para lograr hacer una buena marca en está carrera, que es muy difícil por las condiciones que presenta y aunque no lo logré, ese día en particular y cómo se me presento la carrera, el hecho de terminar y no retirarme fue mi mayor hazaña. En específico lo que hacíamos eran martes y jueves trabajos de calidad, Umbrales, ritmos de carrera, trabajo de velocidad y los días sábado hacíamos un fondo de a veces 30, 35 o 40k.
Cuáles son tus próximos desafíos. Ahora empezaré a preparar un 21k para mejorar mi marca personal ya que tengo las expectativas de poder lograrlo, entrenaré durante 2 meses porque pretendo correr una media maratón en agosto.