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¿Cómo obtener tu dosis diaria de vitamina D durante la cuarentena?

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Un 80% de la cuota diaria de la vitamina D proviene de los rayos solares, por eso con el horario de invierno y estas semanas en casa se vuelve fundamental poner atención extra en su obtención. Acá te contamos cómo evitar su carencia y aprovechar al máximo sus beneficios durante la cuarentena.