¿Por qué elegiste el triatlón?
Fue una casualidad. Mi profesora de natación era triatleta (Claudia Cortés) y me invito a correr mi primer triatlón a los 8 años. Ahí lo conocí y me encanto. Entre los 13 y los 21 lo deje por temas de salud y luego volví para correr Pucon que era mi sueño. Fue un tremendo desafío al que me hice adicta y ahora soy triatleta profesional.
Cómo describirías tu entrenamiento: con qué frecuencia, tienes entrenador, sigues un plan, etc.
Mi entrenamiento es de mucha dedicación. Entreno todos los días, entre 20 y 30 horas semanales. Nado en la UC 6 horas a la semana. Pedaleo en Chicureo, camino farellones, María Pinto o en Rodillo, entre 11 y 14 horas semanales. Y corro entre 50 y 70km semanales en la Pista de Atletismo o en la calle. Y claro tengo un entrenador y un plan.
¿Cuál es tu disciplina favorita; nado, correr o bici?
Mi favorita es el ciclismo y en subida.
¿La mejor carrera?
Mi mejor carrera fue el IM 70.3 de Chicago, quede destrozada porque logre dar más de mi 100% y lo gané.
¿Calzas, patas cortas o shorts? Qué buscas en una tenida para entrenar
Me gustan las patas cortas. Busco sentirme cómoda y femineidad.
¿Entrenas con música? Si la respuesta es sí, cuáles son tus 3 favoritas.
Si!! En este minuto las 3 que más me gustan cuando salgo son: Andas en mi cabeza ( Chino y Nacho) ; Gol ( Cali y el Dandee); La gozadera ( Gente de Zona).
¿Cómo adaptas tu alimentación a los días de entrenamiento?
Entreno todos los días y mi alimentación por tanto es siempre igual. Una barra antes de nadar. Desayuno de avena, leche de almendra, fruta, pan y mantequilla de frutos secos. Almuerzo con arroz, proteína y ensaladas. Snacks de frutos rojos, yogurt y frutos secos. Comida de ensaladas y pescados o pollo. Mucha agua, sales, minerales y vitaminas.
Tu mejor consejo para alguien que está comenzando en el triatlón
Primero que nada que lo disfrute. Que siga los planes del entrenador y que si algo cuesta hay que insistir y seguir adelante… el cuerpo todo lo aprende. ¡Ser siempre positivos, eso lo más importante!
