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Correr sola: Mis 5 razones para entrenar en solitario

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No a todas las corredoras, les gusta sumar kilómetros en conjunto. Algunas, como nuestra columnista Ingrid Vignolo, prefiere correr sola y disfrutar a su manera. «Siento que no hay mayor libertad que ponerme las zapatillas cuando puedo, cuando quiero y correr sola», cuenta. Su testimonio acá:

Correr juntas, pero no iguales

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Entrenar con alguien más rápido o con más resistencia puede ayudarnos a mejorar, siempre y cuando no trancemos nuestros propios objetivos al correr juntas.