¿Le pones atención a cómo aterrizar al correr? Si no es así, ¡deberías! La forma en que aterrizamos cada zancada es fundamental para evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento, y varía mucho según cada entrenamiento. Conversamos con Fernando Yanjarí, kinesiólogo del Centro de Kinesiología y Medicina Preventiva (KMP) para contarte todo lo que necesitas saber.