Novedades

Reseña: adidas Adizero Adios 6

por Ladyrun

Probamos las adidas Adizero Adios 6, el reversionado clásico de la marca alemana y un clásico para kilómetros super rápidos y al máximo ¿Cumplieron su promesa? Se los contamos en esta nota.

Salud y Nutrición

5 alimentos para una buena salud intestinal

por Ladyrun

Una flora intestinal saludable es la clave para sentirnos bien y, obviamente, sacarle un mejor provecho a tus entrenamientos. ¿Cómo promoverla y mantenerla activa? Acá te dejamos 5 alimentos para que todo fluya correctamente.

Novedades

Probamos: Nike Air Zoom Tempo Next %.

por Ladyrun

Aunque seamos amateur, nos encanta sentirnos cerca de las elites. De esas atletas que parecieran que volaran y corrieran sin esfuerzo. Todos los días, no solo en ocasiones especiales. Por eso nos encantaron las Nike Air Zoom Tempo Next %, diseñadas especialmente para nuestras carreras de entrenamientos más veloces.

Consejos

El arte de correr en solitario

por Ladyrun

¿Nos presionamos igual cuando corremos solas? Acá te dejamos algunos consejos para que le saques el mayor provecho posible a estos entrenamientos en solitario.

Inspiración

5 verdades del running que las inspirarán a convertirse en una corredora

por Ladyrun

Todas podemos ser corredoras ¡ en serio! Solo necesitan ese primer empujón para salir a probar sus primeros kilómetros. Acá les contamos 5 verdades del running que seguro las motivará para imaginarse con zapatillas y salir a correr.

Testimonios

Gaby Dallagnol nos cuenta cómo comenzó a entrenar a sus amigas

por Ladyrun

La modelo, y corredora amateur, quien está preparando su cuarto maratón le encanta motivar a otros a correr. Así decidió comenzar a entrenar a un grupo de sus amigas cercanas y no descarta, más adelante, sumar a más personas a su grupo de entrenamiento.

Novedades

Nike presentó sus planes para MDS 2020 junto a Joan Benoit Samuelson

por Ladyrun

La pionera del running femenino, y ganadora de la primera medalla olímpica en Maratón, fue la encargada de presentar los planes de Nike para la previa de Maratón de Santiago 2020 y para el lanzamiento de las ZoomX Vaporfly NEXT%.

Historias

Fer Salvatierra: «Al correr no estoy compitiendo con nadie más, solo conmigo»

por Ladyrun

Running + Poesía. Una mezcla particular, pero que funciona para Fer Salvatierra la corredora detrás de la cuenta de IG @runningpoet. Esta es su historia:

Carreras

Inscripciones abiertas para Corrida por la Vida

por Ladyrun

Octubre es el mes de la concientización sobre el Cáncer de Mama. Hay muchas maneras de hacerse parte y una de ellas, la que más nos gusta, es corriendo. El 20 de octubre se realizará la clásica Corrida por la Vida, en beneficio de la corporación Yo Mujer, y es nuestra oportunidad de aportar.

Novedades

Nike Joyride: Ya llegaron las zapatillas que harán que correr sea más fácil

por Ladyrun

Con las Nike Joyride, ahora correr es más fácil. Este nuevo modelo de zapatillas incorpora miles de microesferas que trabajarán para que tu experiencia sea más suave, mucho más cómoda y con una mejor absorción del impacto. Ideal para corredores de experimentados y amateur.

Novedades

Probamos: Las nuevas GEL-KAYANO 26 de ASICS

por Ladyrun

Después de muchos años, nos volvimos a poner unas zapatillas de la reconocida marca deportiva. Esta vez probamos la nueva versión de las GEL-KAYANO 26 de ASICS y nos encantaron. Siguen siendo las zapatillas amortiguadas y cómodas que recordábamos. ¿Quieres probarlas?

Consejos

Básicos del running: Cómo elegir la zapatilla ideal para correr

por Ladyrun

Buscas esos consejos ‘básicos’ que todo corredor necesita. Cada semana iremos destacando contenido clave para cualquier corredor novato. Esta vez: los 5 datos claves para elegir correctamente la zapatilla para correr

Personajes

Andrea McRostie: «Correr es un feeling de felicidad»

por Ladyrun

Andrea McRostie (@gringaperochilena) llegó a Chile, hace 4 años, para organizar el Circuito Tenis Playa. Hace poco comenzó a correr, y ya es una decidida runner.

Publicación

Lo probamos: la mantequilla de maní de Po Peanuts

por Ladyrun

Somos fanáticas de la mantequilla de maní, y por eso quisimos destacar a PO Peanuts con sus exquisitos y cremosos productos.

Concurso

Concurso: ¿Conoces Heineken 0,0?

por Ladyrun

¿Una cerveza pre y post entrenamiento? Con la nueva Heinken 0,0 se puede y queremos que te atrevas. Acá te contamos más sobre esta ‘original’ forma de hidratación y atentas que también hay concurso.

Novedades

Maratón de Santiago 2020 ya tiene fecha ¡será el 19 de abril!

por Ladyrun

La fecha ya está: Maratón de Santiago 2020 será el 19 de abril. El 7 de octubre se abren las inscripciones y comienzan los casi 8 meses de preparación para darlo todo en la carrera más importante del año.

Carreras

Ahora será: Adidas Rock´n´Roll Marathon Santiago 2019

por Ladyrun

Hoy la marca alemana anunció, después de su salida de Maratón de Santiago, que asumiría como auspiciador deportivo la que ahora será la Adidas Rock´n´Roll Marathon Santiago 2019. En su segunda versión la carrera promete diferentes circuitos y mucha música.

Novedades

Nike Joyride, amortiguación y retorno energético

por Ladyrun

Es una de las últimas innovaciones de Nike dentro de su gama de plataformas de amortiguación. Un sistema que promete mayor absorción de impactos, con un diseño ligero y alto nivel de devolución de energía.

Salud y Nutrición

¿Cómo mantener la vida cotidiana después de un diagnóstico de artrosis?

por Ladyrun

¿Cuál es el tratamiento? ¿Tiene cura? ¿Podré seguir con mi día a día? Cuando se trata de una condición como la artrosis, el pesimismo nos invade y tendemos a imaginarnos lo peor, sin saber que siguiendo una serie de recomendaciones la calidad de vida puede mantenerse o incluso mejorar.

Historias

Testimonio: Trote playero, mi mejor recarga de energía

por Ladyrun

Cambiar la calle, por la arena. Un trote playero siempre viene bien para cambiar de aire y ejercitar músculos diferentes. Nuestra columnista Ingrid Vignolo nos cuenta porque le gusta tanto ir a la playa en zapatillas.