Nike presenta React Invincible Run 3
por Ladyrun
Con un nuevo diseño y mejoras en comodidad y amortiguación, así es la nueva versión de las Nike React Invincible Run 3.
Testimonio: Cómo aprendí a amar el rodillo
por Ladyrun
En cuarentena hemos tenido que modificar nuestros entrenamientos y encantarnos con nuevas disciplinas ha sido la parte buena del encierro. Una que cambio los cerros, por el rodillo fue la corredora de trail Carola Fresno que acá nos cuenta cómo se enamoro del entrenamiento en bicicleta indoor.
Vida de Corredora: ¿Cómo retomar los hábitos de entrenamiento?
por Ingrid Vignolo
Nuestra vida de corredora ha cambiado en estos últimos dos meses, todo ha cambiado en estos últimos dos meses. Lo importante es retomar nuestra pasión por correr y ponerse las zapatillas. Nuestra columnista Ingrid Vignolo nos cuenta cómo lo ha hecho.
Lanzamiento Maratón Santiago 2023: Polera blanca y mucho más
por Ladyrun
Hoy fue el lanzamiento MDS 2023 y este año el color que miles de runners llevarán es el blanco para conmemorar los 15 años de esta carrera.
Adizero SL: las super ligeras de adidas
por Ladyrun
Las recién lanzadas ADIZERO SL incorporan tecnologías como la espuma Lightstrike Pro y una mediasuela liviana de EVA Lightstrike.
Año nuevo: ¡Lo que queremos para este 2023 en zapatillas!
por Ladyrun
Algunos consejos y los más sinceros deseos de Ladyrun para todas nuestras seguidoras para este 2023.
Probamos: Apple Watch Series 8
por Ladyrun
El último Apple Watch que probamos me pilló comenzando mi segundo embarazo, así que el ritmo comenzó a bajar y nos maravillamos con las funciones de estilo de vida y sobre todo la de Pilates. Pero, correr correr no fue tanto. Ahora la idea con este Apple Watch Series 8 era que nos acompañara en el «re encanto» con el running post natal. Probarlo, me motivó a salir más y acá te lo contamos.
4 alimentos que debes comer si corres con altas temperaturas
por Ladyrun
Cuando hay altas temperaturas y seguimos entrenando, es indispensable revisar cómo nos estamos alimentando. Hidratación y nutrición van de la mano ¿Quieres conocer algunos alimentos que pueden ayudarte?
adidas lanza colección para HIIT
por Ladyrun
Acá te contamos sobre la nueva colección que adidas lanzó especialmente para HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad).
5 formas de «superar» un mal entrenamiento o carrera
por Paloma Urzua
No todo es fantástico cada vez que salimos a correr, superar un mal entrenamiento es una habilidad runner que debemos trabajar para no frustrarnos en el proceso. Acá te dejamos 5 simples consejos para lograrlo.
Run4Fun: La previa de 5K de Maratón de Santiago
por Ladyrun
¿Quieres correr tu primera carrera? Los 5K de Run4Fun son perfectos para prepararte y comenzar a correr. Te contamos acá:
Evelyn Ortiz: «Las corredoras profesionales y las amateur tienen mucho en común»
por Ladyrun
En esta nueva edición de Con las Zapatillas Puestas hablamos con la atleta nacional y embajadora de PUMA, Evelyn Ortiz.
Apple Watch Series 8: más batería, más salud y más deporte
por Ladyrun
Apple Watch Series 8, ya está aquí. Somos usuarias del smartwatch de Apple hace más de cinco años y cada nueva versión nos sorprendemos con sus nuevas funciones. Y su octava versión no es la excepción, es mucho más de lo que nos gusta. Vamos de más a menos. Lo primero: más batería. Qué importante […]
4 alternativas para aumentar tu energía ( que no son café)
por Ladyrun
Cuando necesitamos un impulso hay opciones más allá del cafeína ¿Quieres saber cuáles son? 4 alternativas para aumentar tu energía:
5 consejos para planificar semanalmente tu entrenamiento
por Paloma Urzua
¿Te cuenta organizarte? Sigue estos 5 consejos para planificar semanalmente tu entrenamiento en Ladyrun:
Probamos: Puma Deviate Nitro 2 y Elite 2
por Ladyrun
Probamos lo último de Puma las Deviate Nitro en su versión para todos los días y elite. Acá te contamos todo:
4DFWD: la nueva zapatilla de adidas
por Ladyrun
4DFWD, es el más reciente lanzamiento de running de adidas y una de sus apuestas más innovadoras en zapatillas para correr ¿Por qué? Acá te lo contamos:
¿Test genético para corredores? Te contamos qué son y para qué sirven
Mejorar tu rendimiento deportivo de manera inteligente y evitando lesiones. Esa es la promesa del test genético para corredores, que analizan las fibras musculares para conocer tu perfil y diseñar plan de entrenamiento ideal según tu predisposición genética.
5 consejos fáciles para no perder la motivación
por Paloma Urzua
Muchas veces nos falta pero, lo importante es mantenernos alerta y concentrarnos en encontrarla incluso cuando creemos que no nos queda ni un poco. Acá 5 consejos para ayudar que la motivación no decaiga:
Diabetes y running, ¿son compatibles?
Existen muchos mitos y dudas en torno a la diabetes y running, por eso quisimos aclarar con un especialista las verdades detrás de esta relación. ¿La buena noticia? L@s diabétic@s no están impedidos de correr, pero sí deben tomar importantes precauciones, y el Dr. Aníbal Donoso, diabetólogo de Clínica Universidad de los Andes nos explica cuáles son.
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Adidas Adizero Adios Pro 4: las zapatillas que te impulsan a soñar con tu mejor versión
Probamos las nuevas Adizero Adios Pro 4. Ligereza y una tecnología que invita a volar. ¿Son para todas? Te lo contamos acá
Con laszapatillas puestas
En esta nueva edición de Con las Zapatillas Puestas hablamos con la atleta nacional y embajadora de PUMA, Evelyn Ortiz.
— Evelyn Ortiz
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