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Frente el estrés de marzo, ¡corre!

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Llegó uno de los meses más temidos del año, por eso en Ladyrun ideamos una guía para huir del estrés físico y mental de marzo a punta de kilómetros.

Stefy Fernández: “mi pasión es ayudar a las personas a hacer las paces con la comida y su cuerpo”

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Con su poderosa filosofía de “nutrición libre de dietas”, Stefy Fernández nutricionista, coach nutricional de Adidas Runners Madrid y claro, corredora, nos cuenta de su pasión por el deporte y por guiar a las personas a hacer las paces con la comida y su cuerpo a través del autocuidado.