Suscríbete
Búsqueda

Los PROS y CONTRAS de escuchar música mientras corres

por

¿Kilómetros con ritmo? En este post intentaremos descifrar los pros y los contras de escuchar música mientras corres.

Frente el estrés de marzo, ¡corre!

por

Llegó uno de los meses más temidos del año, por eso en Ladyrun ideamos una guía para huir del estrés físico y mental de marzo a punta de kilómetros.

Stefy Fernández: “mi pasión es ayudar a las personas a hacer las paces con la comida y su cuerpo”

por

Con su poderosa filosofía de “nutrición libre de dietas”, Stefy Fernández nutricionista, coach nutricional de Adidas Runners Madrid y claro, corredora, nos cuenta de su pasión por el deporte y por guiar a las personas a hacer las paces con la comida y su cuerpo a través del autocuidado.