Consejos

Cómo lograr tu PB en 6 simples pasos

por Soledad Hott

¿Qué significa PB? En el vocabulario runner dice de tu Personal Best, o tu mejor tiempo en una carrera. Acá te contamos cómo conseguirlo en 6 simples pasos.

Carreras

Cómo es y cómo se prepara el Iroman 70.3 Pucón según 2 triatletas

por Soledad Hott

Este fin de semana será el Iroman 70.3 Pucón 2019. Una de las carreras más multitudinarias de la disciplina en Chile. Las triatletas Consuelo Alcalde y Catalina Gerstle nos cuentan un poco más de la carrera y de su extenuarte preparación.

Moda

Dime cómo te vistes y te diré qué tipo de corredora eres

por Soledad Hott

¿Dime cómo te vistes para correr? La elección de nuestro atuendo runner no es casualidad: dice mucho de quiénes somos corriendo. El ojo analítico de Sole Hott recopiló las mejores tenidas. ¿Con cuál te sientes identificada?

Carreras

¡Quedé en Maratón de Chicago 2019!

por Soledad Hott

Lo bueno de correr es que siempre hay nuevos desafíos esperando ser conquistados. Nuestra columnista Sole Hott se inscribió en la tómbola de Maratón de Chicago 2019 y ¡quedó! Acá nos cuenta su experiencia esperando el mail y los nervios de sus segundos 42K.

Consejos

Una oda al querido y odiado roller foam ( o fit & roll)

por Soledad Hott

Aunque no es un artículo de diseño, el roller foam de nuestra columnista Sole Hott es el accesorio más importante de su living y va también en su maleta cada vez que viaja. Por qué ella, y tantos otros corredores, aman tanto a este cilindro mágico. Acá una oda con amor.

Novedades

Probamos las: SOLARBOOST de adidas

por Soledad Hott

Las Solarboost de adidas son ideales para aquellas que buscan menos peso, y más amortiguación. Además, un diseño bonito, porque a quién engañamos, nos gustan las zapatillas lindas.

Testimonios

#conchispeza: Mi inesperado primer maratón

por Soledad Hott

No tenía planeado correr mi primer maratón este año, siempre dije “42 a los 40”, pero por alguna razón, crucé la meta este 7 de octubre, diez años antes de lo previsto.

ConsejosDestacado

Lo probamos: TANYX, un nuevo dispositivo para aliviar el dolor muscular

por Soledad Hott

Tanyx dispositivo médico portátil promete ayudar de forma rápida a aliviar el dolor ¿Cómo funciona? Como los TENS (electro estimulación nerviosa transcutánea) que solemos ver en las sesiones de kinesiólogo.

Novedades

Probamos: las nuevas barritas Équilibre de La Fête

por Soledad Hott

Somos fanáticas de las barritas de cereal, y las nuevas Équilibre de La Fête se pasaron. Acá nuestra columnista Sole Hott nos cuenta de su nuevas favoritas.

Personajes

Dime cómo elongas y te diré que tipo de corredora eres

por Soledad Hott

Termina el entrenamiento y es hora de elongar. Algunos siguen las instrucciones al pie de la letra y otros, simplemente, elongan como quieren. Es que la elongación es un tema personal ¿o no? Nuestra columnista Sole Hott revisó el panorama y expone los tipos más comunes

DestacadoNovedades

Probamos: Nike Air Zoom Pegasus 36

por Soledad Hott

Encontrar la zapatilla ideal requiere de kilómetros y mucho ensayo y error. Lo bueno es que nuestra columnista Sole Hott ya encontró sus favoritas las: Air Zoom Pegasus 36. Acá nos cuenta desde la experiencia qué le ha parecido este nuevo modelo de Nike.

Belleza

Probamos: la crema hidratante Eucerin Ph5

por Soledad Hott

Después de horas en la piscina y en la pista de running, nuestra Sole Hott requiere de mucha hidratación. Todo el año, probamos la crema hidratante Eucerin Ph5 y acá te contamos porque es la perfecta alternativa para corredoras.

Testimonios

Karin Yanine: “No sé lo que es vivir sin el deporte”

por Soledad Hott

Karin Yanine (@karin.yanine), conductora de radio y televisión hace más de 30 años, es una entusiasta corredora y también amante del yoga, la bicicleta y el deporte en general. Acá te contamos de su amor por el running.

Novedades

Las nuevas Floatride Flexweave de Reebok

por Soledad Hott

En Ladyrun nos encanta probar nuevas zapatillas. Hace un tiempo tuvimos la suerte de testear la verisón original de las Reebok Floatride y en esta ocasión le dimos una oportunidad a las nuevas Floatride Flexweave de Reebok.

Novedades

Probamos: Challenger ATR 4 de Hoka One One

por Soledad Hott

Nuestra columnista Sole Hott testeó las Challenger ATR 4 de Hoka One One, una zapatilla de trail running que sorprende tanto por su diseño como por su performance.

Mente Sana

Runnorexia: ¿Eres adicta a correr?

por Soledad Hott

Cuando uno comienza a correr no es raro escuchar “estás adicta al running”. No necesariamente, pero sí existen ciertos síntomas que indican runnorexia ¿pasas la prueba?

Inspiración

7 cuentas de Instagram de corredoras que deberías seguir (si eres una runner)

por Soledad Hott

Nos encanta Instagram, y ahí seguir a las corredoras que admiramos. Esta es la selección de Sole Hott, de sus runners favoritas en esta red social.

Belleza

Probamos: Rump de Lush, la crema para la retaguardia de corredores y ciclistas

por Soledad Hott

Probamos la crema Rump de Lush, un producto que contiene cafeína, agua de rosa, gel de aloe vera, entre otros ingredientes naturales y aptos para veganos, diseñado especialmente para proteger el trasero de corredores y ciclistas.

Consejos

6 consejos de corredora para abrigarse ‘inteligente’ este invierno

por Soledad Hott

Ni mucha ropa, ni tan poca. Abrigarse para correr en invierno sin sobre exagerar es una habilidad que pocas poseen. Acá nuestra columnista Sole Hott nos da 6 claves que a ella le funcionan.

CardioDestacado

5 razones por las que me conquistó la natación (y cómo me ha ayudado a correr)

por Soledad Hott

Después de una fractura, nuestra columnista Sole Hott apostó por la natación para su recuperación. Ahora no puede dejarla. Acá nos cuenta sus razones.