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5 consejos para entrenar con todo este fin de año

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Llegó diciembre y comenzamos a perder la motivación con el cansancio del año encima. Pero cuando faltan las ganas y hace más difícil, es cuando más necesitamos mantenernos activas. Acá les dejamos 5 consejos para entrenar con todo este fin de año:

Carolina Cubillos: «El deporte es una forma de amor y autocuidado»

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Carolina Cubillos ha transformado su amor por el deporte y por correr en pura energía para motivar a otras mujeres desde su cuenta @caro.runpositive y desde su emprendimiento de ropa deportiva para todas las tallas @allfit.chile. Acá nos cuenta un poco más de sus inicios y su manera de enfrentar el deporte.

5 consejos para motivar a una amiga a correr

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Nada más gratificante que motivar a una amiga a correr. Acá 5 consejos simples para que te conviertas en su mejor consejera y compañera.