Las 5 claves de Jennifer González para MDS

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Un desayuno para cada entrenamiento

Comer bien, para entrenar bien. Por eso le preguntamos a una especialista qué tipo de desayuno necesitamos para distintas distancias.

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  • Video: ‘Hoy día empiezo’

    La actriz Camila López es la encargada de protagonizar este video- realizado por la productora Otro Foco y Adidas- que muestra la realidad detrás de la motivación de una corredora novata. ¿Hoy día empiezo? ¡Todas comenzamos así!

  • Galería: Lanzamiento Adidas UltraBoost X

    Así fue el lanzamiento de las Adidas UltraBoost X, las primeras zapatillas de running diseñadas especialmente para las corredoras.

  • ¿Un tinder de running?

    El furor por las app móviles suma varias vinculadas al running, y la última que probé fue esta que te reúne con personas para correr. ¡Acá les cuento mi experiencia en mi primera cita a ciegas del running!

  • MDS2017: 5 consejos de Lenka Lichnovsky

    Lenka Lichnovsky, una de las directoras de FullRunners, es una experta en MDS. Ha participado en todas sus versiones y ha ganado en numerosas oportunidades. Acá sus 5 mejores consejos a menos de un mes de la carrera.

adidas UltraBoost X: solo para nosotras

Este nuevo modelo- las Adidas UltraBoost X- está diseñado especialmente para mejorar el desempeño de las corredoras ofreciendo una tecnología que permite ajuste, soporte y retorno de energía que se adapta al pie de cada mujer.

Que NO hacer después de entrenar

Si al entrenar contamos con poco tiempo, hay algunas cosas que no podemos dejar de lado aunque estemos apuradas. Acá te comentamos las principales:

Wings for Life: abiertas las inscripciones

El 7 de mayo se realizará una nueva versión de Wings for Life, carrera benéfica que además de realizarse simultáneamente en 25 países tiene una meta móvil.

5 consejos para una corredora crudivegana

La cocinera y corredora Belén Dussaubat- www.chirimoyalegre.cl- sigue una alimentación crudivegana basada solo en vegetales, frutas, semillas, frutos secos y legumbres. Estos son 5 consejos básicos para una buena alimentación para deportistas.

4 razones para correr el Maratón de Sevilla

Si eres de las que amas viajar para correr, Sevilla es una parada obligatoria. Desde el minuto en que llegas a esta ciudad te conquista de principio a fin como lo comprobó Gabriela Carrillo, corredora chilena viviendo en España, que comparte con nosotras su experiencia completando los 42K por sus calles.

Del running al trailrunning

De la calle al cerro. Nuestra columnista Sole Hott fue ‘conquistada’ por el cerro, aunque su primer amor fue el asfalto. Esta es su experiencia y consejos.

10 claves para enfrentar tu primer MDS

Queda muy poco para una nueva versión del Maratón de Santiago, uno de los eventos más esperados para todos los corredores, además uno de los más emocionantes y lindos de vivir. En Ladyrun que cada año participamos, les queremos dar algunas claves para disfrutar su primer MDS.

Libro: Come bien, corre mejor

Para correr bien, hay que comer bien, eso lo hemos aprendido poco a poco. Sobre ese tema y mucho más la argentina licenciada en nutrición, Karen Cámera habla en el libro ‘Come bien, corre mejor’ y la entrevistamos para conocer un poco más de su propuesta para corredores.

La camiseta MDS2017

Una vez más se presentó la camiseta de MDS2017 y este año el modelo de adidas será de un verde agua que nos encanta. Ya comenzó la cuenta regresiva!

La nueva colección de calzas de Nike

Cada deporte requiere de prendas con tecnología específica, por eso Nike presenta una nueva colección de calzas para cada deporte.