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Runnorexia: ¿Eres adicta a correr?

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Cosas que odiamos: las ganas incontrolables de hacer pipí

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Los beneficios deportivos del movimiento constante

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Runnorexia: ¿Eres adicta a correr?

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Cuando uno comienza a correr no es raro escuchar “estás adicta al running”. No necesariamente, pero sí existen ciertos síntomas que indican runnorexia ¿pasas la prueba?

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Cosas que odiamos: las ganas incontrolables de hacer pipí

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En distancias de largo aliento, y especialmente durante las carreras, la vejiga muchas veces se vuelve nuestra peor enemiga. Acá te contamos como mantener el ‘ítem pipí’ bajo control.

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Reflexiones de corredora sobre el lavado de ropa deportiva

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¿Cómo te enfrentas al lavado de ropa deportiva? Nuestra columnista Nicole Forttes nos cuenta cómo se las ha ingeniado ella para, sin demasiados sacrificios, mantener en limpias sus tenidas de entrenamiento.

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Los beneficios deportivos del movimiento constante

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El movimiento continúo es clave obtener más beneficios de nuestros entrenamientos, por eso haz el esfuerzo de quebrar tu rutina estática con pequeños cambios que marcan la diferencia.

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Lanzamiento: Evento AlphaBounce, la nueva zapatilla de adidas

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El anfiteatro del Parque Metropolitano fue el lugar elegido para el evento de lanzamiento de Alphabounce, las nuevas zapatillas de adidas. Los invitados disfrutaron de una clase de HIIT, con un versus entre hombres y mujeres.

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Reseña NutriTwist + 2 ricas recetas saludables

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Nos invitaron a probar la nueva licuadora NutriTwist, de Somela, y acá les contamos qué nos pareció.

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Llega lo nuevo de adidas: AlphaBOUNCE

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Además de ser super lindas, las AlphaBOUNCE de adidas mezclan una tecnología que le permitirá a los deportistas dar el máximo en sus entrenamientos.

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Desconéctate para conectarte

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Estar demasiado enchufadas a la tecnología puede hacer que no le demos la atención necesaria a nuestros entrenamientos, especialmente durante la recuperación. Al menos de eso se dio cuenta @lamarypace cuando se vio forzada a tomarse una pausa digital. Así que ¡desconéctate!

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K-One nos invita a renovarnos por Maratón

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Fuiste ayer- domingo 8 de abril- a la carrera más multitudinaria de Chile. ¿Guardaste tu número de corredor? Esperamos que sí porque K-One te tiene preparada una sorpresa.

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¿Sobre qué superficie conviene correr?

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Aunque no hay una respuesta única para esta pregunta, acá te contamos las principales características de cada superficie. Lee con atención y juzga tu sobre qué terreno prefieres entrenar.

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eMDS2018: Las fotos de una carrera inolvidable

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Una vez más Entel Maratón de Santiago ( eMDS2018) fue una fiesta inolvidable. Sin importar la distancia cada uno de los 30 mil corredores vivió con intensidad este día. Acá algunas de las imágenes que capturamos para ustedes.

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Emds2018: Lanzamiento adidas runners en Expo Running

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En la Expo Running de Entel Maratón de Santiago 2018 se hizo el lanzamiento oficial de la comunidad virtual de corredores de adidas, adidas runners.

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Emds2018: adidas presenta a los atletas elite de Maratón de Santiago en K-One

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Algunos de los atletas elite que estarán este domingo en Entel Maratón de Santiago llegaron a la tienda especializada de running K-One, para conocer la línea de adidas, adizero.

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Zapatillas: nuevos lanzamientos 2018

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Como cualquier corredora, somos curiosas y siempre queremos saber cómo se sienten los últimos modelos de zapatillas que llegan al mercado. Y estos últimos tres meses fueron intensos, probamos 5 modelos distintos. Todos de diferentes marcas y con distintas características técnicas. ¿Qué nos parecieron? Acá te contamos

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Galería: Encuentro Mujeres que Corren + Ladyrun

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La inspiración de Mujeres que Corren, la periodista Cristina Mitre (@thebeautymail), nos visitó y organizamos este Encuentro Mujeres que Corren + Ladyrun.

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Dime cuánto corres y te diré cómo envejecerás

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Cuerpo firme, pero cara arrugada. Hacer deporte de forma regular es, sin lugar a dudas, lo mejor para nuestra salud mental, física y emocional. Ahora bien, este gran PRO no quita que existan algunos CONTRA, y el envejecimiento prematuro de esta es uno de ellos.

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Mi primera vez en trail running

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Siempre le había tenido susto al trail running, hasta que lo probé y tengo que decir que me encantó. Acá les cuento mi primera experiencia subiendo por un cerro y cómo superé el temor pasándolo bien.

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5 consejos para armar la mejor playlist para correr

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Una buena canción nos puede levantar hasta llegar a la meta y una inoportuna, es capaz de hacernos bajar el ritmo por el que tanto nos esforzamos. Por eso la elección musical es tan importante para una corredora. Acá algunas claves para no equivocarse y que la música sea nuestro mejor aliado

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La importancia del ‘cool down’

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El entrenamiento no termina cuando hemos cumplido nuestros kilómetros o series. Luego del ‘trabajo duro’ viene la parte de enfriar o ‘cool down’, una importante fase que ayuda a que el cuerpo se recupere y que lo prepara para próximos esfuerzo.

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Así fue el lanzamientos de adidas runners

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Ayer fue el lanzamiento oficial de adidas runners en Chile. Ya está todo listo para que seas parte de esta comunidad de corredores.

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