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5 formas de «superar» un mal entrenamiento o carrera

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No todo es fantástico cada vez que salimos a correr, superar un mal entrenamiento es una habilidad runner que debemos trabajar para no frustrarnos en el proceso. Acá te dejamos 5 simples consejos para lograrlo.

Adistar: las nuevas zapatillas de adidas

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En la previa de Gatorade Maratón de Santiago, adidas presenta un nuevo modelo de zapatillas diseñadas para esos entrenamientos largos y sostenidos que nos prepararán para el evento más importante del running en Chile.

Testimonio runner: El día que no llegué a la meta y terminé en una ambulancia

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Siempre es doloroso no llegar a la meta. Pero qué pasa si abandonamos una carrera no por cansancio o lesión si no por golpe feroz. Nuestra columnista Ingrid Vignolo nos cuenta del día que creyó correría unos 15K, pero terminó en una clínica.

Consejos para no sufrir después de una carrera

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¿Cómo terminas post carrera? Nos encantaría pasar el post competencia sin hacer nada, pero la verdad es que el lunes después de una carrera generalmente no es ‘feriado’. Sigue estos 4 consejos si quieres recuperarte mejor después de cruzar la meta.

3 simples pasos para calentar antes de una carrera

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¿Calentar antes de una carrera? Aunque nos de lata, es importantísimo. Le hacemos el quite, pero seguro que puede hacer la diferencia. Mejor hacerlo fácil. Acá les dejamos 3 simples pasos para hacerlo bien y express.

Testimonios: Qué aprendí en mi segundo maratón

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Me imagino que cada corrida es diferente a otra. Sobre todo si hablamos de un maratón. Aunque uno crea que ya conoce la distancia, este gran desafío siempre te recuerda que no importa todos los kilómetros que lleves, siempre hay una sorpresa.

Wings for Life: abiertas las inscripciones

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El 7 de mayo se realizará una nueva versión de Wings for Life, carrera benéfica que además de realizarse simultáneamente en 25 países tiene una meta móvil.