Consejos

Las 5 claves de Jennifer González para MDS

por Ladyrun

La atleta Jennifer González, quien ha ganado varias veces los 10K y conseguido podio en los 21K, nos da sus mejores consejos pre MDS.

Personajes

MDS2017: 5 consejos de Lenka Lichnovsky

por Ladyrun

Lenka Lichnovsky, una de las directoras de FullRunners, es una experta en MDS. Ha participado en todas sus versiones y ha ganado en numerosas oportunidades. Acá sus 5 mejores consejos a menos de un mes de la carrera.

Carreras

4 razones para correr el Maratón de Sevilla

por Ladyrun

Si eres de las que amas viajar para correr, Sevilla es una parada obligatoria. Desde el minuto en que llegas a esta ciudad te conquista de principio a fin como lo comprobó Gabriela Carrillo, corredora chilena viviendo en España, que comparte con nosotras su experiencia completando los 42K por sus calles.

Testimonios

Camila López: «Correr es liberador»

por Ladyrun

La actriz Camila López, capitana del equipo de adidas Running, este año enfrentará importantes desafíos incluido su primer maratón. Aquí nos cuenta sus preferencias y cómo entrena para lograrlo.

Novedades

Terrex Agravic Speed: en terreno

por Soledad Hott

Sole Hott se fue a correr por los cerros de Torres del Paine con el nuevo modelo de adidas Outdoor, las Terrex Agravic Speed. Esta es su reseña.

Correr Mejor

Del running al trailrunning

por Soledad Hott

De la calle al cerro. Nuestra columnista Sole Hott fue ‘conquistada’ por el cerro, aunque su primer amor fue el asfalto. Esta es su experiencia y consejos.

Consejos

¿Cómo elegir la mejor botella de agua?

por Daniela Paz

Tomar agua es clave para nuestro entrenamiento ¿Pero tienes una buena botella para hacerlo? Acá te damos algunos tips para que encuentres la mejor y cómo cuidarla.

Cuerpo Sano

¿Nos sirve el colágeno?

por Soledad Hott

El colágeno es fundamental para mantenernos sanas y lejos de las lesiones. Acá te contamos cómo y por qué incluirlo en tu vida.

Salud y Nutrición

Tendencias de alimentación para el 2017

por Daniela Paz

El kale, productos sin gluten y las desintoxicaciones son muy 2016 ¿Qué comeremos este año para correr mejor y siempre bien alimentadas? Acá 4 tendencias.

Personajes

María José Bello: su debut en el triatlón y en Pucón

por Ladyrun

La actriz María José Bello está lista para hacer su debut en la categoría promocional del triatlón de Pucón. Acá nos cuenta sobre su entrenamiento y sobre cómo compatibilizó maternidad, trabajo y mucho, pero mucho, entrenamiento.

Mente Sana

3 miedos runner y cómo superarlos

por Ladyrun

Nos creemos invencibles, pero en nuestra cabecita siempre andan rondando miedos runner que esperamos no se cumplan. A veces, la ‘suerte’ nos juega una mala pasada y se hacen realidad. Lo importante: ¡ superarlos!

Correr Mejor

5 claves para la recuperación post entrenamiento

por Daniela Paz

La recuperación post entrenamiento es muy importante para evitar lesiones, mantenerse sana y poder seguir corriendo. Acá 5 claves para lograrlo.

Consejos

¿Qué hacer cuando tenemos que parar de correr?

por Ladyrun

Ya sea por obligación o por una circunstancia especial, cuando tenemos que dejar de correr no sabemos qué más hacer. Acá 5 prácticas ideas.

Personajes

Correr con una profesional

por Daniela Paz

Belén es argentina, de Mar del Plata, tiene 22 años, escucha música para entrenar, también estudia medicina y compitió en 3.000 metros con obstáculos en los Juegos Olímpicos de Brasil. Corrimos (lo que pudimos) y conversamos con ella, acá les contamos cómo nos fue.

Destacado

Amigo secreto en clave runner

por Maria Paz Maldonado

Para el de la oficina, de las amigas, de la familia o del equipo de entrenamiento, acá les dejamos una práctica guía de 7 ideas para regalar a tu amigo runner.

Salud y Nutrición

Lúcuma y sus propiedades de superalimento

por Daniela Paz

La lúcuma- rica en fibra, hierro y betacarotenos- es un gran aliado para corredores. Acá te explicamos porqué y te mostramos una exquisita receta salada.

Novedades

MDS2017: Aumenta la inscripción femenina

por Ladyrun

Estás sí que son buenas noticias: la inscripción femenina en MDS2017 ha aumentado en un 25% respecto al año pasado. Acá les detallamos las cifras.

Inspiración

Entrenar con panza en Revista Mujer

por Ladyrun

Ya se los hemos dicho, correr embarazada se puede. Nos entrevistaron de Revista Mujer y les contamos nuestra experiencia.

Carreras

Lo mejor de la carrera New Balance 15K

por Ladyrun

Fueron más de 4.500 corredores los que ayer corrieron los 10 y 15k de la carrera New Balance que premió a una corredora con un viaje al maratón de Nueva York

Carreras

Adidas Terrex Trail: ¡no te quedes fuera!

por Ladyrun

Queda muy poco para Adidas Terrex Trail, una carrera outdoor que promete ser una de las más entretenidas e importantes que se hayan realizado en Sudamérica y que el 12 de noviembre llevará a miles de corredores al parque Aguas del Ramón. Todavía quedan cupos ¡no te quedes fuera!