por Ladyrun
Boundless es la segunda colección de la modelo Gigi Hadid para Reebok. En ella se mezclan los colores del desierto con una tecnología de vanguardia para crear prendas pensadas tanto para practicar deporte como para el día a día. ¿Quieres conocer más?
por Nicole Forttes
¿Fanáticas de la cosmética coreana? Entonces seguro que aman este bloqueador y, si no lo conocen, acá les contamos por qué no deberían dejar de probar IM Sports Aqua Sun Gel.
por Andrea Hartung
Los beneficios de la depilación láser para runners son muchos. Y aunque cada vez importa menos si tienes pelos o no, para las que quieren correr sin este método es realmente eficaz.
por Andrea Hartung
¡Se acaba el frío y se viene la primavera ! Bueno, no aún, pero ya queda cada vez menos para cambiar de temporada y poder entrenar con días más largos y mejores temperaturas. Acá te adelantamos algunas de las tendencias que verás y querrás llevar a tu closet.
Muy cortas para alcanzar a llegar al trabajo a la hora, o largas y pausadas para finalizar el día ultra relajadas. La ducha post entrenamiento es clave para recuperar, y acá te contamos cómo debiese ser la de toda corredora.
Unas de las zonas del cuerpo que más sufre con las bajas temperaturas son las manos. Nuestra herramienta fundamental para el día a día, pero que irónicamente, olvidamos cuidar. Por eso, con la asesoría de la dermatóloga María del Pilar de la Sotta te damos algunas claves para mantenerlas sanas todo el año.
por Andrea Hartung
Aunque vivimos corriendo, siempre hay que hacerse tiempo para cuidarnos. Y para una corredora eso significa combatir la deshidratación de la piel y para eso: mascarillas faciales. Nuestra columnista, Andrea Hartung, nos cuenta por qué este producto de belleza es un indispensable.
La retención de líquidos, que nos afecta a muchas, es incómoda y poco estética. Pero la buena noticia es que el deporte, y en particular el running, es un excelente aliado para prevenirla y combatirla. Con la asesoría del nutricionista Carlos Garrido te contamos cómo.
Los labios secos, se irritan y se parten. Es que los labios son una de zonas más delicadas del cuerpo, y de las más expuestas cuando entrenamos en bajas temperaturas. Por eso, con la asesoría de la dermatóloga Carla Muñoz te contamos cómo protegerlos en invierno.
Así como en Ladyrun siempre recomendamos potenciar nuestros atributos, tampoco tiene nada de malo disimular aquellas partes de nuestro cuerpo con las que no nos sentimos tan cómodas. Así que si es el caso de alguna de ustedes, ¡lean atentas y a replantear sus looks runners!
por Ladyrun
Son una de las partes del cuerpo de las que más nos preocupamos las mujeres, y para nuestra mala suerte, donde más tiende a acumularse la grasa y celulitis. Por eso les compartimos consejos y ejercicios para lograr unas piernas de infarto.
por Andrea Hartung
¿Zapatillas y ropa listas? Es hora de revisar el cosmetiquero y asegurarnos que tenemos lo necesario para salir a correr. Con esto no quiero decir que tengas que ir full maquillada a tu próxima carrera de 10K ni mucho menos, ni que tengas que usar productos para sentirte más segura ni ninguno de esos clichés.
Se acercan los días de calor, y con ello el aumento de la dañina radiación UV. Para estar preparadas y proteger nuestra piel responsablemente, acá las reglas fundamentales de los bloqueadores que no debemos olvidar.
El champú en seco es un producto ideal para después de entrenar, cuando no alcanzamos a lavarnos el pelo y necesitamos quitar el exceso de grasa provocado por la transpiración. Con la asesoría de un estilista, desglosamos sus claves.
por Ladyrun
Nos encantó esta crema super ligera, rica para usar en el día porque tiene un factor solar que genera una pantalla de protección para los rayos UV, pero también para la polución. Aprobada para usarla pre entrenamiento.
por Soledad Hott
¿Dime cómo te vistes para correr? La elección de nuestro atuendo runner no es casualidad: dice mucho de quiénes somos corriendo. El ojo analítico de Sole Hott recopiló las mejores tenidas. ¿Con cuál te sientes identificada?
por Ladyrun
La nueva colección de Nike para mujeres se llama Hyperflora y se inspira en los colores, flores y flora de México con una paleta de tonos super vibrantes.
Un 85% de las mujeres en el mundo tenemos celulitis, y aunque a todas nos molesta en diferente intensidad, creo no equivocarme en decir que la mayoría la odiamos. ¿La buena noticia? No estamos solas (¡somos miles de millones!) y hay una luz al final del camino.
por Nicole Forttes
Nuestra columnista Nicole Forttes ama la innovación y de esta forma llegó a conocer un producto de belleza que se compone de una línea tradicional hidratante a la que se le agrega un componente que se adapta a las diversas necesidades de la piel, es el Clinique ID.
Entrenar al aire libre en verano puede causar estragos en el pelo, sobre todo para quienes lo tinturamos. Por eso, además de cuidarlo con un jockey o visera, les recomiendo 100% el Aceite Protector Ylang Ylang de Klorane contra los rayos UVA y UVB.
Probamos el nuevo Fitbit Versa 4 y acá les contamos sus pro y sus contra ¿Un adelanto? Si están buscando un smartwatch para comenzar a entrenar es una buenísima alternativa.
María José Cortés, creadora de @inspiracionrunner, nos cuenta cómo comenzó a correr y comparte con nosotras algunos consejos para las que comienzas en este Con las Zapatillas Puestas.
— María José Cortés ( Inspiración Runner)
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