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Garmin presenta: Forerunner 735XT

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Garmin presenta el Forerunner 735XT, un reloj multideportes -que cuenta con perfiles para running, ciclismo, natación, entre otros deportes- y que mide la frecuencia cardiaca en la muñeca.

Claudia Varleta: La cocinera runner

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Claudia es una reconocida bloguera gastronómica y cocinera responsable del blog El Mundo de Dulcinea. Entre sus preparaciones dulces y su amor por la cocina, también guarda un importante espacio para otra de sus pasiones: correr. Con cinco maratones en el cuerpo acá nos cuenta por qué ama este deporte.

Así vivimos Nike LunarEpic Run Experience

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Los corredores saben que los caminos del running siempre traen sorpresas. Y así lo comprobamos este sábado, cuando vivimos el primer Nike LunarEpic Run Experience.

Calidad del aire vs. running

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El running con una mala calidad del aire, inevitablemente, trae consecuencias. Acá les damos algunos datos para considerar cuando se prendan las alertas.

Cecilia Valdés: Del running al triatlón

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Cecilia Valdés era una corredora aficionada que comenzó, hace unos meses, a entrenar para triatlón y sólo ha tenido increíbles resultados. En el nuevo cuestionario nos comenta sobre su meticuloso entrenamiento y las lindas experiencias que ha tenido con el deporte.

Probamos: Salming Distance

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Probamos las Salming Distance, de la recién llegada marca sueca, acá les contamos que nos parecieron sus super femeninas zapatillas.

Las nuevas Nike Pegasus 33

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Las Pegasus 33 son un clásico, y en esta oportunidad Nike actualizó el modelo con una característica que todos esperábamos: más amortiguación en la punta.

¿Cómo cuidarse para correr en invierno?

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Se vienen días un poco más complicados para los corredores, pero a quien le encanta correr sale nomás. Como en Ladyrun nos preocupamos de su salud, les dejamos algunos consejos para correr con frío y evitar el aburrido resfriado.

Innovadoras: Adidas Pure Boost X

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Probamos el modelo creado especialmente para mujeres de Adidas y acá les contamos que nos parecieron.

Ignacia Benavente: «Correr es libertad»

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Ignacia Benavente es una corredora amateur, pero muy disciplinada y matea. Su filosofía radica en correr feliz, agradecida y en sus tiempos se nota su preparación. En esta entrevista nos cuenta qué le gusta de correr en equipo, su rutina de entrenamiento y lo matea que es su alimentación.

7 sencillos cambios para correr mejor

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Ya lo sabemos correr no sólo es correr. Hay muchos detalles, algunos evidentes y otros más rebuscados, que debemos afinar para evitar  lesiones o sentirnos mal en una carrera. Estos son algunos de los más comunes.

Todo sobre las heridas bajo el busto

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Deben ser de las marcas por roce más dolorosas. La dermatóloga Carla Muñoz Olate, del centro Globalderm, nos ayuda a prevenir estas desafortunadas heridas.

Tete Onetto: corriendo por el cerro y con amigas

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Tete Onetto, nutricionista especialista en deporte y diabetes, pasó de la calle al cerro. Decidió no mirar más el reloj y los tiempos disfrutar de la tierra y los paisajes que el trail running ofrece. En conjunto con dos amigas creó Runology un proyecto donde recorren Chile o el extranjero corriendo.

La carga de carbohidratos

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La nutricionista María Teresa Onetto, de KMP, nos da algunas pautas para una correcta carga de carbohidratos previo a 21k o 42k.

#conchispeza: Preparando Maratón Santiago

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Nuestra columnista Soledad Hott se prepara para #MDS2015 y nos cuenta de su experiencia.

Nutrirunner: Humus con cilantro

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Proteínas, fibra y vitaminas en este perfecto snack saludable

¿Cuándo cambiar mis zapatillas?

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Mientras nos preparamos para una carrera es inevitable preguntarse: ¿están listas mis zapatillas para el desafío?

Correr+ viajar: inscríbete en Aysén Run Garmin 2015

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¿Quieres correr en Patagonia en pleno otoño? Hasta el 1 de abril te podrás inscribir con precios rebajados en esta carrera imperdible.

#concurso: 261 Women’s Maratón & 10K

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‘Nosotras sabemos de retos’. Ese es uno de los lemas inspiracionales de esta carrera que se realizará, por segunda vez, el 8 de marzo en Palmas de Mallorca ( España) y de la que ya les estaremos contando en profundidad en Ladyrun. Ese día miles de mujeres, inspiradas en la figura de Kathrine Switzer, pondrán a prueba sus limites corriendo. Y tú puedes ser una de ellas.

Una corredora sobre la balanza

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Unos kilos más, unos menos. Mejor un peso saludable y un cuerpo lleno de energía. Acá nuestra última columna publicada en el sitio web de Maratón de Santiago.