Suscríbete
Búsqueda

En terreno: ZPump 2.0 de Reebok

por

Reebok nos invitó a probar su nuevo modelo de zapatillas, las ZPump 2.0…corrimos con ellas por más de 1 mes y acá les contamos qué nos parecieron.

Consejos de novata a novata

por

Aunque llevemos un tiempo corriendo, a veces, nos sentimos como si recién estuviésemos comenzando. Acá algunos consejos de novata para motivarse y seguir.

Lo que aprendimos en el Club de Trote

por

Hoy termina el primer ciclo de nuestro Club de Trote con Fabrica Zancada, donde 10 motivadas mujeres comenzaron a correr desde 0. Además de la amistad, esto fue lo que aprendimos ‘corriendo con amigas’.

Con las zapatillas puestas: Carolina Fresno

por

Esta trailrunner aficionada, y embajadora de Adidas Outdoor, comenzó a entrenar ‘en serio’ hace solo dos años. Actualmente se está preparando para competir en la carrera de etapas TransRockies™ GU RUN3 en Denver, Colorado (EE.UU.) que en sus 3 días de duración incluye cerca de 95 kms y más de 3.000 m de desnivel.

Nike Free Rn Motion Flyknit

por

La nueva versión del clásico modelo de Nike ofrece un ajuste que se adapta al pie para proporcionar un entrenamiento ligero. Ideal para distancias cortas.

Recetas: Sopa de coliflor

por

Con frío, pensamos en sopa. Acá una exquisita receta de las secas cocineras de Espacio Culinario, ideal para entrar en calor post entrenamiento.

Daniela Jorquera: «Correr es superación física y mental»

por

Comenzó a correr porque un amigo la invitó a su equipo, siempre vinculada al arte jamás pensó que esta disciplina se volvería parte de su estilo de vida. Daniela Jorquera Guzmán tiene 29 años, es publicista,hoy se declara una fanática del running y la natación, y se mueve en bicicleta por Santiago.

Nos gusta: Reebok Hero Power Crazy Camo Bra 2.0

por

Encontrar bras deportivos que se ajusten en los lugares correctos y contengan una delantera prominente es difícil. Este modelo cumple con las dos funciones.

Lo probé: Garmin Forerunner 35

por

Probamos en terreno el Garmin Forerunner 35 que te mantiene atenta a tu entrenamiento durante todo el día con medidor de frecuencia cardiaca en la muñeca.

Carolina Duran: «Correr con una amiga es motivante»

por

La periodista Carolina Durán es una corredora que lleva algunos años en las pistas. El año pasado se atrevió con su primera media maratón en la We Run Santiago, pero fue en la Maratón de Santiago cuando lo pudo celebrar de verdad y con alegría. Acá conocemos un poco más de una runner fanática del cerro y de los entrenamientos pm.

Tete Onetto: corriendo por el cerro y con amigas

por

Tete Onetto, nutricionista especialista en deporte y diabetes, pasó de la calle al cerro. Decidió no mirar más el reloj y los tiempos disfrutar de la tierra y los paisajes que el trail running ofrece. En conjunto con dos amigas creó Runology un proyecto donde recorren Chile o el extranjero corriendo.

Belén Dussaubat: una corredora crudivegana

por

Belén Dussaubat es especialista en cocina crudivegana y en su sitio web www.chirimoyalegre.cl y sus redes sociales @chirimoya_alegre comparte sus datos y info de cursos. Además de ser un referente de la alimentación saludable, ella ama correr. Acá nos cuenta por qué y sus datos favoritos.

#conchispeza: Preparando Maratón Santiago

por

Nuestra columnista Soledad Hott se prepara para #MDS2015 y nos cuenta de su experiencia.

Mi primera baja de corredora principiante

por

La primera columna de Daniela Paz, para Ladyrun. ¡Bienvenida corredora novata!

¿Cuándo cambiar mis zapatillas?

por

Mientras nos preparamos para una carrera es inevitable preguntarse: ¿están listas mis zapatillas para el desafío?

#miruta: Valentina Carvajal

por

Corre libre, sin música, ni ruta fija por las calles de Santiago. Así es el entrenamiento de esta actriz que ya lleva más de 2 años sin soltar las zapatillas.

#concurso: 261 Women’s Maratón & 10K

por

‘Nosotras sabemos de retos’. Ese es uno de los lemas inspiracionales de esta carrera que se realizará, por segunda vez, el 8 de marzo en Palmas de Mallorca ( España) y de la que ya les estaremos contando en profundidad en Ladyrun. Ese día miles de mujeres, inspiradas en la figura de Kathrine Switzer, pondrán a prueba sus limites corriendo. Y tú puedes ser una de ellas.

Lecciones de una mini runner

por

A todas nos costó comenzar a correr. No es fácil, pero se puede. La educadora diferencial Valentina Onetto compartió con Ladyrun la experiencia de sus primeros trotes y de lo que aprendió en el camino.

Guía de regalos para una corredora

por

Se la hicimos fácil al amigo secreto, a la familia o a la pareja que, a última hora, busca un regalo para nosotras.

#5 preguntas a la carrera: Lucila Vit

por

Sin pensar en lo que marcaba el reloj, pero disfrutando cada minuto. Así fue su experiencia en WeRunStgo.