Adidas presenta las nuevas Pure Boost X
por Ladyrun
Adidas renueva su modelo creado, con el diseño de Stella McCartney, exclusivamente para mujeres. Las Pure Boost X ya están disponibles online y en tiendas.
¿Qué nos une y que nos diferencia de los Olímpicos?
por Ladyrun
Comienza el atletismo en los Juegos Olímpicos de Río 2016, y como corredores inevitablemente nos sentimos identificados. Pero ¿qué nos diferencia y que nos une a los atletas olímpicos?
Receta: Snickers Saludables
por Ladyrun
La seca Yasmin Rebolledo (@minrebolledo) compartió con nosotras su receta de snickers saludables, ideales para cuando tenemos un antojo dulce.
Probamos: Fitbit Blaze
Estuvimos testeando el nuevo modelo de Fitbit, Blaze. Un monitor de actividad física super cómodo, con medidor de frecuencia cardiaca que te permite llegar un completo registro de tu salud día a día.
Tutorial: trenza runner
por Ladyrun
La seca maquilladora Berni Silva (@ber_maria) nos explica cómo hacer la más linda trenza. Especial para una carrera o simplemente para ‘lucirse’ en un entrenamiento.
Garmin presenta: Forerunner 735XT
por Ladyrun
Garmin presenta el Forerunner 735XT, un reloj multideportes -que cuenta con perfiles para running, ciclismo, natación, entre otros deportes- y que mide la frecuencia cardiaca en la muñeca.
Calidad del aire vs. running
por Soledad Hott
El running con una mala calidad del aire, inevitablemente, trae consecuencias. Acá les damos algunos datos para considerar cuando se prendan las alertas.
Cecilia Valdés: Del running al triatlón
por Daniela Paz
Cecilia Valdés era una corredora aficionada que comenzó, hace unos meses, a entrenar para triatlón y sólo ha tenido increíbles resultados. En el nuevo cuestionario nos comenta sobre su meticuloso entrenamiento y las lindas experiencias que ha tenido con el deporte.
Ignacia Benavente: «Correr es libertad»
por Daniela Paz
Ignacia Benavente es una corredora amateur, pero muy disciplinada y matea. Su filosofía radica en correr feliz, agradecida y en sus tiempos se nota su preparación. En esta entrevista nos cuenta qué le gusta de correr en equipo, su rutina de entrenamiento y lo matea que es su alimentación.
7 sencillos cambios para correr mejor
por Daniela Paz
Ya lo sabemos correr no sólo es correr. Hay muchos detalles, algunos evidentes y otros más rebuscados, que debemos afinar para evitar lesiones o sentirnos mal en una carrera. Estos son algunos de los más comunes.
Todo sobre las heridas bajo el busto
Deben ser de las marcas por roce más dolorosas. La dermatóloga Carla Muñoz Olate, del centro Globalderm, nos ayuda a prevenir estas desafortunadas heridas.
En terreno: ZPump 2.0 de Reebok
por Ladyrun
Reebok nos invitó a probar su nuevo modelo de zapatillas, las ZPump 2.0…corrimos con ellas por más de 1 mes y acá les contamos qué nos parecieron.
Nike Free Rn Motion Flyknit
por Daniela Paz
La nueva versión del clásico modelo de Nike ofrece un ajuste que se adapta al pie para proporcionar un entrenamiento ligero. Ideal para distancias cortas.
Daniela Jorquera: «Correr es superación física y mental»
por Soledad Hott
Comenzó a correr porque un amigo la invitó a su equipo, siempre vinculada al arte jamás pensó que esta disciplina se volvería parte de su estilo de vida. Daniela Jorquera Guzmán tiene 29 años, es publicista,hoy se declara una fanática del running y la natación, y se mueve en bicicleta por Santiago.
Nos gusta: Reebok Hero Power Crazy Camo Bra 2.0
Encontrar bras deportivos que se ajusten en los lugares correctos y contengan una delantera prominente es difícil. Este modelo cumple con las dos funciones.
Lo probé: Garmin Forerunner 35
Probamos en terreno el Garmin Forerunner 35 que te mantiene atenta a tu entrenamiento durante todo el día con medidor de frecuencia cardiaca en la muñeca.
Tete Onetto: corriendo por el cerro y con amigas
por Soledad Hott
Tete Onetto, nutricionista especialista en deporte y diabetes, pasó de la calle al cerro. Decidió no mirar más el reloj y los tiempos disfrutar de la tierra y los paisajes que el trail running ofrece. En conjunto con dos amigas creó Runology un proyecto donde recorren Chile o el extranjero corriendo.
Nutrirunner: Humus con cilantro
por Ladyrun
Proteínas, fibra y vitaminas en este perfecto snack saludable
Corredoras que nos inspiran: Paula Radcliffe
por Ladyrun
Ella es una de las grandes…rompió las marcas y sostiene desde 2003 el récord en maratón con 2:15:25.
Nutrirunner: Kale
por Ladyrun
Tiene todos los nutrientes que necesitamos incorporar a nuestra dieta cuando entrenamos: fibra, hierro, antioxidantes y múltiples vitaminas. Un verdadero superalimento para corredores.
Nosgusta
Adidas Adizero Adios Pro 4: las zapatillas que te impulsan a soñar con tu mejor versión
Probamos las nuevas Adizero Adios Pro 4. Ligereza y una tecnología que invita a volar. ¿Son para todas? Te lo contamos acá
Con laszapatillas puestas
Comenzó corriendo para superar una pena, se viralizó en redes sociales por sus selfies durante las carreras siempre buscando a un hombre estupendo en el fondo y hoy se ha convertido en un referente por su manera, real y cercana, de mostrar la vida de una corredora. Ella es Kelly Roberts de Run Selfie Repeat.
— Kelly Roberts
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