Consejos para partir un 2018 corriendo
Estamos en la cuenta regresiva para dar la bienvenida al 2018, y si uno de tus propósitos es empezar a correr, mejorar tu tiempo, hacer una nueva distancia o una carrera en particular, ¡manos a la obra!
Buenas razones para pasar del 2017 al 2018 en zapatillas
El 2017 se va, y ¿qué mejor forma de terminarlo que haciendo lo que tanto amamos con las zapatillas puestas? Entre fiesta y fiesta, bienvenidos los kilómetros para esta recta final.
Propósitos runner para el próximo año
por Daniela Paz
El 2017 fue un año especial para nuestra Dani Paz. Corrió su primer maratón y se enfrentó a todo un año de entrenamiento intenso. Cuáles son sus propósitos runner para el 2018?
Fiestas de fin de año: cómo correr y no ‘abandonar’ en el intento
por Daniela Paz
La temporada de fiestas es difícil para las corredoras. Los eventos sociales, fiestas y el calor hacen difícil salir a correr. Para eso les damos algunos consejos para nunca parar y también pasarlo bien.
La primera tienda K-One Coquimbo
por Ladyrun
Ya está abierta la primera tienda K-One Coquimbo, donde los deportistas de la IV región podrán encontrar todo lo que necesitan y las últimas tendencias en running, training y fútbol.
Probamos: Squeezy Athletic
por Ladyrun
“Reduce la grasa, no la potencia”. Es el ‘slogan’ de Squeezy Athletic, uno de los productos de Squeezy Sport Nutricion. Ellos nos invitaron a probarlo y acá te contamos qué nos pareció.
Guía: un regalo runner perfecto para cada distancia
por Ladyrun
Necesitamos diferentes cosas en la medida que tengamos diferentes desafíos deportivos. Porque no es lo mismo preparar un 5K que un 42K. Acá te dejamos una guía, de los expertos de Sparta, para encontrar el regalo runner perfecto para tu mamá, polola, amiga, hermana corredora.
Cosas que odiamos: el calcetín para correr recogido
Aunque no sea una problema de seguridad nacional, cuando la zapatilla se ‘come’ el calcetín para correr es una situación grave, y en esta nota @lamarypeace le da la importancia que merece y reivindica la función crucial de esta prenda.
Los ganadores 2017 de Runking Chile
por Ladyrun
La plataforma Runking Chile , que compara los resultados de los corredores chilenos en diferentes carreras, eligió a los mejores del 2017.
Guía: el mejor regalo para tu amiga secreta
por Ladyrun
Comenzó la temporada navideña y con ella los ‘clásicos’ amigos secretos. Obviamente entre amigos corredores también nos celebramos y qué mejor que regalar productos deportivos. Por eso le preguntamos a los expertos de Sparta cuáles son sus recomendaciones para irse a la segura.
#EjercicioDondeSea este verano
por Ladyrun
Para ayudar a todos los que tienen como meta ponerse en forma este verano, Macarena Martínez con #EjercicioDondeSea entrega diferentes tips para que lo logres ¡y en cualquier parte!
Augusta Alemparte: «Correr me ayuda a calmar la mente»
por Ladyrun
Augusta Alemparte (@vivirconsciente) es coach en cambio de hábitos, experta en alimentación consciente y además estudiosa de la nutrición deportiva saludable. Con varias maratones en el cuerpo nos cuenta de su entrenamiento y una vida más sana.
Lo probamos: Eucerin Transparent Sun Spray Toque Seco FPS 50+
por Soledad Hott
Encontrar un protector solar que sea ‘amable’ con una piel sensible no es fácil. Nuestra columista Sole Hott probó muchos y se quedó con el Eucerin Transparent Sun Spray Toque Seco FPS 50+
Qué hacer y qué no al correr con tu perro
por Soledad Hott
Si vas a correr con tu perro hay ciertas cosas que SÍ puedes y debes hacer y otras que NO para que el entrenamiento sea entretenido y seguro para los dos.
En diciembre ¡lleva el gym a tu casa!
por Ladyrun
Fuiste a uno de las tantas celebraciones de fin de año y al día siguiente no pudiste levantarte temprano para ir a entrenar. Un gym a tu casa puede hacerte la vida más fácil en un mes, como diciembre, lleno de compromisos. Le preguntamos a los expertos de Sparta cuáles son los accesorios claves y armamos esta completa guía.
¡Nuestros productos favoritos de noviembre!
por Ladyrun
Nos encanta probar nuevos productos…desde zapatillas hasta artefactos que nos ayuden a comer más saludable. Este mes probamos 4 productos para cuidarnos desde adentro hacia afuera. Acá nuestros 4 favoritos de este mes.
Correr juntas, pero no iguales
Entrenar con alguien más rápido o con más resistencia puede ayudarnos a mejorar, siempre y cuando no trancemos nuestros propios objetivos al correr juntas.
Historias de corredoras: Mi primer post maratón
por Daniela Paz
Nuestra colaboradora, Daniela Paz, está ‘recuperándose’ en todo sentido de la intensidad que significó correr su primer maratón y acá nos cuenta su experiencia.
Kim Conley: «Correr es un estilo de vida»
por Ladyrun
Conversamos con la atleta olímpica estadounidense Kim Conley durante su primera visita a Chile donde fue parte del evento NB Finals, organizado por New Balance.
Las chilenas que corrieron con los keniatas
por Ladyrun
El entrenador de Run Club, Steve Mwangi, viajó con un grupo de deportistas a un país natal, Kenia, para vivir la experiencia de correr en la cuna de los mejores maratonistas del mundo. Acá dos chilenas nos cuentan cómo vivieron ese viaje y cómo es correr con los keniatas.
Nosgusta
Adidas Adizero Adios Pro 4: las zapatillas que te impulsan a soñar con tu mejor versión
Probamos las nuevas Adizero Adios Pro 4. Ligereza y una tecnología que invita a volar. ¿Son para todas? Te lo contamos acá
Con laszapatillas puestas
Comenzó corriendo para superar una pena, se viralizó en redes sociales por sus selfies durante las carreras siempre buscando a un hombre estupendo en el fondo y hoy se ha convertido en un referente por su manera, real y cercana, de mostrar la vida de una corredora. Ella es Kelly Roberts de Run Selfie Repeat.
— Kelly Roberts
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